报名的武者中有不需要工作的人，他们选择每天都来上课，加一起43人，全部是💶🖘💼男性，勉强凑成一个😯班，其中就有已经在滨城租房居住的网红拳击手周伟博。
周一上午九♕点整，顾颖和王恒一起给他们上课，教授《顾氏锻体术》。
在正式教之前，顾颖先通过教🈢⛨室前方💇的电视，给学员们播放一遍《顾氏锻体术》教学视频，一边播放视频，顾颖🄇🞮🗥还会对《顾氏锻体术》进行简单的介绍。
“《顾氏锻体术》，听名字就知道是用来锻炼身体的，它锻炼身体的效果，应该是目前所有锻炼身体方式中最好的，等你们学了就能够感受到。🞦🖖💥”🁹
“《顾氏锻体术》一共三十六式，六式一组，动作由易到难，我勉强能够连续做出一整套动作，你们，最🄃🞃👢多就是连续🗻♐做出来两组动作，甚至连续做出一组动作都费劲。”
“《顾氏锻体术》也不单单🈘⚏🐝是锻体身体用，它的招式中还融入拳法、掌法、指法、身法、腿法等，学会《顾氏锻体术》🚬，意味着😲你也学会一些攻击和防御招式。”
……
“对了，这个教学视频我会发到网上，你们自己空闲时间里可以看看。”在教学视频结束时，顾颖说道，🄃🞃👢根本没在意会不会出现有了教学视频就退学的事情。
若是自学有用，那还要什么学校，尤其是古武，自己照着视频练动作不标准，很容易📑🚍伤到自己。
教学视频已经看完，顾颖正式教授《顾氏锻体术》，她在前面演🁙示动作，王恒下来纠正学员们的动作。
从第一个动作开始，就能够看出🐩来，表现最好的是🛋🚱周伟博💯🕚，他好歹是拳击手出身，其他学员真就是普通人。
王恒一个个纠正动作🛰☙都比较浪费🐩时间，顾🚟🔭颖也下来帮忙。
第一课时中，顾颖将🛰☙第一组六个招式都教了一遍，学员们勉强将一个个动作做出来，但六个招式连起来做，只有周伟博勉强做出来。
“《顾氏锻体术》真的很难。”
这是43个♕学员的共同心声，练习时大口喘气也让他们感觉到《顾氏锻体术》的确有锻炼效果，毕竟多呼吸空气就能够加快修炼效率。
武馆只是学习《顾氏锻体术》的地方，真正想要通过练习《顾氏锻体术》提升身体素质还得回到家中，因为教室里这么多人在，即便空气不停流通，每个人🟗呼吸到🕥🜑的灵气比一个人身处一个房间也要少很多。
“人员少的地方最适合修炼，若是有条件，可以搬到人少的地方🁙居住。”
顾颖🕣对学员们进行提醒，这是林依依视频中没有说到的🅛🗖，也是绝大部分人没有注意到的事情。
听到馆主的话，周伟博已经思考搬家的事情，其他学员想着自己🁙修炼可以找个人少安静的地方，搬家就不行了，他们可没有那个经济基础。
学员的第一课时结束，另一边林依依通过林大小姐、🀧顾颖、顾氏武馆等多个账号开始对外发布《顾氏锻体术》教学视频，并注明：这可能是目前锻炼身体效果最好的方式，但难度比较大，练习时务必小心伤到自己。
视频刚发布，周伟博就用自己的账号转🇨🛉🚤发，并表示自己正在学习，虽然学习时间较短，但已经感受到效果，强🚬🖟🚬🖟烈推荐，建议到顾氏武馆在馆主的指导下练习。
视频发布仅仅几分钟，《顾🈘⚏🐝氏锻体🐴🄄🞍术》就上了🏋😣🃉热搜，不到一个小时时间，成功登顶热搜第一。
热度比第二期☩🂂视频好一些，但比第一期视频差，网友们对《顾氏锻体术》议论纷纷💶🖘💼。
“修炼功法？”
“最好？是不是太夸张了？”