气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大早🗷起床后，离开了房间，前往酒店的健身房时，从温斯顿·博加德那边得到了今天早晨意大利罗马的天气数据。
气温还可以，💐🐼就是潮湿了一🍤🍩些，会有点难受🎘👔。
不过，对于常年在英格兰🗺♅西🍤🍩北海港的利物浦来说，倒也不算什么大问题。
当然，巴塞罗那🐋跟利物浦一样，都会♍很容易适应这👺种气候和湿度。
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比赛时间是在晚上二十点四十五分，要比平时的♠欧冠比赛晚上🔢🂐🍺一🛩个小时。
利🌢物🜹浦上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛前一天和当天的行程计划，包括什🖐👮么时候吃饭，什么时候午休，什么时候出发……
所有的一切都💐🐼精确到了分钟，务求🄄🞐让球员以最佳的状态去迎接🔢🂐🍺这一场比赛。
杨阳属于比较例外的，这一点利物浦所有人🎘👔早就已经习惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床后，直接到健身房里进行了一组力量器械训练，强度不大，更多是刺激肌🐘肉，调整自身状态，让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。
在温斯顿·博加德抵达利物浦🆭💶🖕后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，📠全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利🜣🄁🝱物浦的教练组对他知根知底，也是十分放心。
杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了默契，博加德对杨阳的🛩身体条件也是十分了解，总会根据杨阳的身体状况来为他🜣🄁🝱制定最适合的🗸训练项目。
整组力量器械💐🐼训练结束后，出了一身汗，杨阳的♠精神面貌反倒好🛩了许多。
这就是习惯的可怕之处，他的身体已经完全适应了这种高强🙴🎢度的训练，🄞不仅不会感到辛苦，要是哪一天没出一下汗，反而会觉得浑身不自在。
“身体数据反应不错。”
哪怕是在杨阳进行训练的时候，温斯顿·博加德都还是在🏛🚶密🙴🎢切关注着他的身体数据。
“这两周来，我可是严格按照你们🄄🞐的要求去做⛬🝞的，一点懒都没有偷。”杨阳笑道。
温斯顿·博加德笑了笑，但眼神里却充满了🎘👔佩服。
有时候他觉得，如果杨阳真🍤🍩是一个天才的话，那么他最大的天赋就是他的勤奋和自律。
从默默无闻的阿尔梅勒，🗺♅到崭露头🄄🞐角的阿贾克斯，再到如今大红大紫的利物浦，杨阳始终保持着自己的这一份坚持与执着，不曾有过半点改变。
也只有像温斯顿·博加德这种一路陪着他走🎘👔过来的👺老朋友，才知道他能取得今时今日的成绩，真的是一点都不叫人意外。
相反，他这种人要是🞝不成功，那才是没天理。
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