熬夜有很多原因。
外在强制因素比🅓🆊🍸如加班什么的就不用说了，而至于内♙🈵在因🙙素就很多了，
可以用一个字来总结——爽。
每个人生活中都有大把大把的⛸麻烦事要面对，工作、学习、人际关系、恋爱情...哦，不好意思，在座的可能很多人🎹没有这个问题，我们跳过，
咳🌲咳...总之给自己一个人的时间便少👳🌽得可怜🝉，
所以为了‘补偿’自己，总是不愿睡去。
对今天的🟎生🐨🏚活并不满足，♐🇦🚷对明天的生活抱有抵触，
所以夜晚这完完全全只属于自己、也完完全全🜄自由无忧的时间，总想把它再稍微延长，
对此某🁄🃌🖘个没有社交，没有上午，整天待在家里绞尽脑汁卡文🟔🜻，在终于艰难写🍹🍂完看着已经天黑的外面，
抱🌲着孤独感上床不想开始明天码字，刷着没营养的沙雕图到一点才能睡着的作家，
再清楚不过了。
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所以熬夜的爽不过是让你对抗生活中难🈞⛇过的止痛药罢了。🙙
当然，假如你只是拖延症晚期、今天🗀😝作业没写完或者‘游戏真特么好玩，我今晚要上王者！’，
(??-????)那你当我没说。
说回正题，无论原因为何，熬夜给人最直观的回报，以♃🅯减少睡眠为代价，
就是一天中额外时间的获得。
入夜时睡差不多两个小时，凌晨归来再睡一个小时，把♃🅯夜晚睡觉的时间掏空只留首尾，
方然成功的获得了五🞢🕷个小时变回参加🗀😝者，用来锻炼能力的时🟔🜻间。
堪称时间管理带师！
人一天其实大概只需要四个小时左右的深度睡眠，💚就能清除所有的身体疲劳，不🐟🁊过正常人进入深度睡眠的时间非常短，所以才需要更长的、多梦的浅睡眠时间来补足，
不过🄭有着【眠牌】的存在，方然随时随地都能进行深度睡眠，并🏽🟧且能力效果会残留，加深🛶睡眠质量，
这也是为什么直到今天，某个富豪圈还在流传着一位治失眠神医的🐡🁜传说...
所以加上参加者的体质本就比普通人更🈞⛇强，只要克服懒癌，方然一天只睡三个小时就能精神焕发，
已经完全属于只🅓🆊🍸占世界💳🕾人口1%~3%那部分的短睡者。