订阅率不足你成功引起我的注意,女人，还满意你看到的防盗章吗？ “会。会尽量呆在室内不出去，并且把窗🜐户和窗帘都关闭。如果这样还不能入睡,也会尝试喝点酒。”
她狡黠地看着他,“不是喝一点吧。”
余溏没有再否认,“对，会喝醉。”
岳翎满意他目前的诚实，喝了一口茶杯里的水,撑着下巴继续解释，“这种类似的回避行为,会同时阻碍条件化的消退,导致恐惧的产生和不断恶化。这也是行为治疗法的理论基础。你🔶🅇前期如果接受过脱敏性治疗的话🁲,你的精神科医生应该给你解🛬释过，什么是我说的条件化消退。”
余溏快速在笔记本上写下她说的关键🖦🔺词，“我基本能理解。”
“所以,现阶段的恐惧症治疗其实是一种自我意识的对抗，精神科医生能开给你的苯二氮卓类药只🍮🙳是辅助缓解病症发作时的焦虑情绪。你的医生有让你尝试过劳拉西泮、艾司唑仑或者阿普唑这几种药吗？”
“有建议过药物治疗，但是……”
“你的职业不允许？”
余🜔溏看着笔记上的字迹,点头,“对,而且得发作的时候,我的感受不是焦虑，就是恐惧。”甚至还有一点……”
他逼着自己回忆,“甚至还有一点愧疚。”
“愧疚？”
岳翎拿起水杯，一不留🆖🏢意撞到了余溏的胳膊，他手里的钢笔没握稳，一下子滚到了沙发底下。
“我捡。”
“没事我捡。”
他说着已经打开手机的闪光灯,挽起衬衣的袖子，弯腰💨🔘趴了下去。
这世上沾染尘埃之后能清白的东西，大概只有修养。🀾🎲
岳翎直起身，看着她袖口上🂌沾染上的灰尘，突然想要🀾🎲收回之前对他说过的一💜💫🔲些话。
余溏并不知道她情绪上微妙的🞾🙳转变，掏出笔🍊🆜后🛁🙟就重新蹲回了刚才的姿势。
“你将才说，恐惧症的治疗是一种意识对抗，具体是什么🛳对抗。”
“也可以🏊😗理解成和诱因的对抗。你还记得你是从什么时候开始恐雨的吗？”
“高三那年暑假☨🁻。再具体我🂌就说不上来了。”
“你在那年的雨天遭🎭遇过什么吗？或者你🂩👙自己做过什🀾🎲么。”
余溏低头，“我那年遇到过🂌一次车祸，但我记得那天没有下雨🐄。📅😛”
岳翎架起腿，尖头的鞋尖离余溏🇩的膝盖只有两三厘米🀾🎲。
余溏下意识地往后一挪。