紫菜文学>玄幻>宫廷欲奴(NP高H)文 > 第七章 意外之物
    亭亭雷厉风行开始了行动。

    隔三差五就把接阿来健身俱乐部。

    这一下女生训练中心,热闹起来了。

    阿来成专门挨打的男人。

    甘当“人肉沙包”,每一次都穿上散打裤,戴上🍾🍫🋆实战护具脚靶、胸靶,拿着手靶,配合着小姑娘们不断地踢打,几个小时下来个个都是汗🔺🅪🉔流浃背。

    只要出汗过多,身体内就会🏙释放出来淡淡桂花香🍾🍫🋆气味,这样几💿天下来,姑娘们真的相信了。

    有的为了以求证实,休息期间不停在阿来身体上嗅来嗅去,惊呼天然的香气扑鼻,小姑娘一个个争先🐆♎恐后叫阿来陪炼,阿来成了名副其实的香饽饽。

    阿来也熟⛾☗悉了所有的训练队员,那个三号叫桃子,那个八号叫海棠,十号叫冬梅,阿来管亭亭叫荷花,这样一来训练队伍中,就有一个四朵花的称呼。

    亭亭看着阿来得到了大家的一🈉☉♉致好评,心里暗暗想,终于让阿来回归到自己的身边,每一次休息时间,总是会教阿来一个基本动作。

    天长时久,阿来由于以前有一些基本功,身体素质很好,韧带也有基础,再加亭亭正规🅨🉃🄩化的教练,压腿、搬🜋腿、🌉竖叉、劈横叉,柔韧练习步步做的到位。

    初🐄☻🄧步掌握了重心的移动,原地的前后左右移动重心,前后左右的滑步练🃙😉习,闪步和绕环步的练习。🙆

    腹肌练习阿来仰卧起坐一口🏙气能够🍩🊰📾做80次,他喜欢做鲤鱼打挺,一做就是30多个,俯卧撑阿来一口气能够做上🈢百个,体能训练双手持两个小哑铃,脚负重进行练习,跳绳训练1000次。

    平时都是练习锻炼,到星期天晚上,就是pk🅳🊥💙比赛。

    阿来轻松⛾☗了,做起裁判员,那一些裁判规则自己早就熟记于胸,再也不会像🚮第一次到训练场那样,胡搅蛮缠了。

    有的时候,两个小姑娘打的难🈉☉♉分难解,拿阿来以身试法,自己被🈉☃☘打的晕头转向,就假装倒在擂台上,让别人读秒,才会爬起来。

    阿来跟她们理论,怎么能够打裁判员的时候,姑娘们都相互指责,是阿来裁🚮判的不公平,💈🏹逗🆞🐮得大家哈哈一乐。

    不过阿来也不甘示弱,如果自己被打见了血渍,他就会搂抱着对方,死死地🚮不放手,在人家衣服上磨蹭,把血渍擦干🉡🈴净才罢休,大家心知肚明,分明是相互之间在偷香窃🉍玉。

    亭亭每每看到就会笑个不停。

    阿来深🈣⛮深地明白一个道理,那就是想打人,就必须学会挨打,他的工作本来就是肩负着一项特殊的使命——“挨打”。😏

    一个月过去了,这一天晚上,照例是pk比赛,桃子对阵八号小姑娘海棠,两个人你🝘来我往,拳脚相加,打的是“啪啪”的响,打到中途,两个人同时忽然对付阿来起来。

    阿来已经驾轻👁🅺🋤就熟,心里暗暗想,两个人不好好🍾🍫🋆比赛,又想耍自🈉☃☘己玩了。

    “你们要干嘛?”

    阿来诧异打量着两个人道。

    “人肉沙包!”

    “海棠”话🙑音一落,用鞭腿从左🈀🞙🔦边挥🃤🙬向阿来。