“你说…这画里的人是我?”
雷莹莹眼神炽热的像是能把眼前的画点燃,用她萝卜似得手指着画,整个🇦🚲人颤💐👂🆅抖的🝌像打摆子。
“是的,我以鬼谷传人的身份保证,如果你🌗减肥成功的话。”
傲辰点🈦🀧头应🃮🛆是,人的脸型是不会改变的,这是他以神识鉴👢定出来的,就算有误差也不会太大。
“好了,现在我教你体术。”
傲辰的话音一落,窗户外出现了一排的脑袋,琉璃、心妍、骆🄌晴空、就连碧菡也在,雷婷婷更是连脚步都不挪,减肥的体术,哪个女人不感兴趣?
说着傲辰便摆好架势,两脚分开比肩站立,两掌在🈟⛑🙮腹前交叉,上下相互,左手在上,右手在下。
“身心放松,排除一切杂念,吸气!”
傲辰一本正经的扎四平马步,双手由下向上方交叉划弧,划至与额头时,手心翻转朝前,双手继续向上、向左右两侧分开,分至与肩平时,两🞥🖒💂手心向下;双手继续向两侧下落划弧,双手小臂朝里划至于腹前,肘部弯屈,肘尖放至腹部两侧,双手手心相对,感觉身上每块肉都在颤动,所有跟着练的人都有种想吐的🔎⛅感觉🕋🟍。
噗通,琉璃最😮🄬🀧先支持不住,晃了两下,一屁股做到了地上,然后是🈥碧菡,接着是雷婷婷,🅃三个都气喘如牛,好半响才恢复过来。
“吸满气,稍停半息,闭气,意守丹田!”
手心朝上,双臂用力夹紧肋部,两手相距一尺;感觉如托着千斤重物,艰难的站起,两脚十趾用力抓🗽♞地紧扣,提肛、收腹、🖢全身绷紧,雷莹莹感觉自己像掉入🐎了火坑,怀疑自己整个人是不是烧着了,难受的想停下不练。
此刻,心妍🃮🛆也忍受不住了,直挺挺🆆🍔🇷的栽倒,只有傲🈟⛑🙮辰跟没事人一样,脸上汗都不多处一颗。
“从鼻孔缓缓将气放出,全身放松。”
两腿快站直时,双手正好上托至与肩相平高度;两手小臂慢慢内旋转动,学心💐👂🆅朝上渐转至掌心向前,双手向下垂🂋🍌臂自然收于两胯处。
这会已经不是难受可以形容的人,身上的肉就像有无🞤🖈数条蚂蚁在爬,让人痛苦的想死。
……
一套十二式动作,傲辰足足演练了半个时辰,也就他能干这事,谁没事🜛会为减肥创造一套体术?得夸他学富五车、才高八斗,还是贬他不务正业?
支撑到最后的只有骆晴空和雷莹莹,骆晴空脸色发白,整个人像刚从水里捞出来似得,雷莹莹就更不堪了,人已经处在半昏迷状态,一声巨响后,瘫👧倒在地上了,她完全是看着那副画,硬扛着才练完的,这套体术居然这么痛苦,难怪昨天不教自己了,没这副画,她绝对没办法跟着练完这套体术。
“看吧看吧,我都跟你们说不要来了,麻子的功夫就没有一门是容易练的🇦🚲。”
靖阳终于忍不住冒头了,把自己⛉裹的像个粽子,脚后跟离地,🄌随时准备逃跑的样子,傲辰动一下,他就🛲☱挪一步,绝不让傲辰靠近他三丈之内,上次的报应实在把他整怕了。
“阳哥,你这是怎么了?”
雷耀耀对那画没兴趣,对减肥就更没⛊兴趣了,觉得自己姐姐如果能减到那种程度,还不如指望老虎不吃肉呢,看到靖阳的新造型,顿时觉得十分好奇。
“咳咳,有点感冒,我怕传染给你们!”
靖阳哪敢说出真相,随便找个理⛉由糊弄雷耀耀。⚺