瞧☠🀴着⚎🐏⚟自家妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起🟅🚴🗥身：“下🕑🈶🂷次就从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已🌕⚥📠经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚🖥🔱🄜🖥🔱🄜过她额角散乱的发丝：“跟着朕做一🔀套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声🈞⛈😝抗辩：“皇上，婢妾好累🖙📀🗯好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆🗑辰渊却面色🟅🚴🗥一冷🈰🁻：“练完才能休息。”
言罢，他站在她的身前，长臂🏧🜜一伸，摆好姿势。🔦🂻
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖🏧🜜巧老实地跟🜆在后头，一🈞⛈😝板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，🜆待一套拳法下来，竟🛑🛧神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双🜄⛎臂抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿🗑照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早🌕⚥📠上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了看🌕⚥📠天🔀色，吩咐桃儿：“🀣⚐直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴🅔🆏婢去坤宁宫替您请假，先🜖🂆回永寿宫歇息？”
徐娉儿摇🖥🔱🄜摇头，她不过是腿脚酸疼得厉害，并没有什么大碍。
两人路🗑过御花园时，就见罗🕑🈶🂷才人正拿着网兜在扑蝶🐲🃰🛜。
不远处，刘才人正在某棵大树下咿咿🜄⛎呀呀地吊嗓子。
草坪上，萧才人正在挥舞着她的花拳绣腿。
好不热闹。