体测进行的非常顺利,司空夏也发现⚮🔭自己的上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,🜴才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂🂻，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一边的软垫上歇息。🌢
“怎么样？”
“还可以🀝♜,水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“你们测完就把软垫😯🄶收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这🅱一片没人用的软垫都拖到了器材室里面。
其他📷已经测🕬完的队友也都过来帮忙,这样体测结⚏🐚🀜束后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了🂻一眼，询问米教练各弟子的训🔓⛵练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率🄌维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成🌷🃮🛉功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是⚮🔭后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕🖚磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单手空中姿⚮🔭态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE🂺都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多🌨🁧能拿下将近十四👿🎪📺分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段都加上举手的空间姿态🕏🈪,这竞争力🚮🖬也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：⚗“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云🃍🖥🔬蔚颔头，又道：“晚点的短节目合乐让她加上3A。”
米教练眼神流露一丝惊讶：“会🅱不会太早了，从锦标赛🕏🈪开始练🇮🛻⚀兵么？”
“总要开始练的，反正都已🃛😣🃍经人尽皆知了。”陆云蔚淡淡的说道。
不管练🄆兵的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏🄆听到这句话时，第一个想法就是🌀🟏—🂺—终于来了！
练兵千日磨一剑，不就是为了等🅱待上场那一刻么⚏🐚🀜。
如果她能再强一点，竞争力再大一点，🌀🟏也不会出现野心配不☢上实力的情况了。