紫菜文学>玄幻>风云之成为秦霜 > 第29章-危机
    段一白今天早训是第一个到的,来的时候体育馆的大门还没开,幸好保洁阿姨路过,认得他🂨的脸,给段一白开了门。

    馆⚼🖬里就这会儿味道最好闻,每次校工打扫干净之后,都会搬梯子来,爬到棚子边上🅙🅙的小窗户,放上两盒空气清新剂。

    一日之计在于晨这句话,🈻用在篮球队队员身上再合适不过了,因为你只要来晚一点,就只有汗臭味可🌀以闻了。

    段一白没提前热身,把背包甩到长椅上,自己双手托着脑袋直接躺在了地板上。起得有点儿早🇯🜆⛣,再一放松下来又有些困了,加上空气好闻一些,就闭上了眼睛。

    宿舍里其实☟还挺整齐挺干净的,但毕竟长期有人住着,流通还是没有体育馆好的,所以这一天段一白是被教练踩醒的。

    “诶,地上这个,醒醒♏!”赵辉把脚放在段一白的肩膀上碾了几下。

    “⚼🖬什么味儿……痛痛痛!”🁁段一白🅌🅅🄊醒了,“啊,辉哥啊。早。”

    显然段一白还不太清醒,完全不记得自己刚才脱口而出说了什么,就看见赵辉脸色迅速黑了下去,后面的队员们看样子憋笑也🐒憋的📲很辛苦,鼻孔放大,🕅🇐🗯上下嘴唇贴紧,下巴也皱出了一团‘毛线’。

    等到段一白站起来的时候,赵辉🁮🉆脸色也恢复得🍕差不🇌🗋🚄多了。

    “今天早训完,你们都去吃饭,没课的最好也🍕别睡觉,睡也别睡太死,保持好状态。”赵辉边走边🛢说,“一会儿再做一次素质测试,让肌肉活起来。”

    “知道了!”队员们齐声说着。

    “段一白。”

    “到!”

    “别贫🈷,一会儿你和我一起统计,最后在测。🍕”

    段一白答应地很痛快:“好嘞辉哥!”

    还是那老几样,每次测试变化都不大🚭🖩🕑,左右手摸高啊、双手摸高、肺活量、心率什么的,有很多还是和体检项目重合。今年就多了一个协调性的组合动作计时。

    手脚同时动作,触摸脚部时🁁脚掌必须离地,一组动作的内容分四个部分,第一部分体前右手摸左脚,第二部♗分体前左手摸右脚,第三部分体后右手摸左脚,第四体后🛞🝤左手摸右脚。

    看起来容易做起来难。

    “来第一组,准备。”哔——

    段一白吹了哨,开始60秒倒计时,一分钟内能坐上几组,那🇨🛂🙥个数字就是最终成绩。

    这声哨一响,七扭八歪拐了一大片,用群魔乱舞来形容这群‘糙汉子🖕’一点都不过分,尤其因为身高,让他们显得更加笨拙。

    实在看不下去了,这一组的🁁测试结束后,赵辉点了段一白和青松上来做示范。俩🆥人速度差不多,平均下来大约不到两秒一组☦🁧,这个成绩赵辉还是比较满意的。

    赵辉点头:“🙠都记好了,33组、34组,以后就是🊓🏺你们的标准!”

    “⚼🖬客气了客气了。”段一白冲着一排兄弟抱了拳。

    赵辉一巴掌招呼在他的后脑勺上,说:“还贫!我看最近就你欠收拾,🕮🍀🅀一天到晚的不知道游魂似的干嘛呢!”