紫菜文学>玄幻>欠你的幸福 > 10章 : .恋爱指导
    5月14日,周六。

    裴谦和李娅🝸🏸玲在📴🟂dge电竞俱乐部门外下了车。

    李娅玲下车之🖁后看着周围,脸上还有些期待的表情🂭👿🎨。

    看这意思,裴总是把这些健身选手的训练基地安排在了明🂻📼云山庄的别墅🖟?🛇

    虽然有点奇怪,但似乎也未尝不可。

    裴谦没有多说什么🅮🉻🌞,只是带着李娅玲往里面🉑走去。

    现在是周六上午的九多点钟,整个大厅中都还空着,只有张元自己正在旁边的一🂛🏢块小白板上写安排好的训练计划。

    9:00起床

    9:00-1🖁0:0♒🇲0洗漱、早餐、🂊🍇🅽抵达训练室

    10:00-12:00分析,开会,训练

    12:00-12:30午餐

    12:30-13:30午休

    13:30-14:00热身

    14:00-17:30训练赛

    17:30-19:00晚餐,休息

    23:00-24:00分析,开会

    24:00-01:00洗漱,收手机,进🉑入睡眠

    按照这个日程表来🅮🉻🌞看,现在选手们显然是刚刚洗漱完毕,去🗉🙲🎘吃早😷餐了。

    这里距离摸鱼🖁网咖明云山庄店不远,不管是点摸鱼外卖或者去💩🔥店里吃都是可以的。🉁🄚♬

    娅玲看着这个日程表,不由得皱眉。

    太不专业了!

    尤其是看到正在写日程表的张元完全没有🞷😴🅣训练过的痕迹,🂻📼娅玲就更加觉得离谱。

    怪不得裴总来让我接手呢,现在这个带队的教练应该从大街上随便抓来的吧?太业余了!这不是⛲🞔📺耽误人吗?

    至于这个日程表,问题就更多了。

    首先,这作息时间就有大问题,为了确保身体健康,应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡⛲🞔📺觉才对,这🚝么熬夜,很影响训练效果的!