叶火和学千秋带着疲劳的身⛴体站了起来，叶旭手一挥，桌子上🌱出现了一只烤的金黄的烤熊。
“吃吧！”
叶火和学千秋体内的气血早就🖚📎🙫消耗的七七八八了，直接撕开了烤熊肉🗢🝓开始狂吃了起来。
金黄的熊肉进入腹🍝中🙲🎑🐘，化为了一股股的暖流🙴🎪📵，涌入了干涸的身体。
一只比他们两人还要高🕦的巨熊，不到片刻，就被两人吃的干干🌱净净，甚至还有些意🐦犹未尽。
“凡事只吃八分饱！绕着峰顶走三圈！让气血完全活动开！然后去睡觉，呼吸的方法我传给你们🖡🔈⚎🖡🔈⚎，如果谁敢偷懒，扣五分！”
叶旭曲指一弹，两点灵光融入到了叶火和学千秋的脑中👫🜺。
两人站了起来，开始绕着峰顶走了起来。
将自身的气血完全活动开之后，两人🛓就进入了屋中睡觉了。
经过了一天🅚🕴的劳累🍝，两人很快就进入了梦乡🙴🎪📵。
奇怪的是🃍🖥，他们🍃🅖🆡一口气十分的悠🏽🟧长，鼻孔之中甚至隐约可见两道白色的气流在旋动。
叶旭🟋🛩🟇早已到了辟谷的阶段，不用吃饭也不用睡觉，他端着一杯茶，看着🜙🂨满天的星空，慢悠悠的喝了起来。
第二天，当金乌刺破了云海，叶火和学千秋几乎同时睁开🗟🜹了眼睛，急匆匆的冲出了房间，来到了叶旭的面前。
“师尊！我们今天要做什么？”
叶旭笑道：🅚🕴“那🍃🅖🆡么着急干什么，🏽🟧先吃早饭！”
他一挥手，一🅻大盘切好的兽肉，以☚⛣🜒及一碗白粥出现在了桌🗟🜹子上。
“一人一碗粥，一盘肉，吃掉之后，跑到山下，再跑上下，一个🐀时辰之内完成，不能超过一个时辰，却也不可能提前！懂了吗？”
“是！”
叶火和学千秋捧起了碗，大口的喝了起来。
然后直接用手抓起了兽肉吞吃起来。
经🃏过了🐋♻一夜的消耗，他们吃掉的兽肉已经消耗的七七八八了，现在正好补⚮充。
虽然是白粥，但是🍝喝下去，却是浑身暖洋洋的，十分舒服。
叶旭微笑着看着两人。
心中却是感叹不已。
这哪里是什么白粥啊，根本就是灵药🛓熬制的灵粥，用的也是顶级的灵米。