订阅率不足你成功引起我的注意,女🟣🟁人，还满意你看到的防盗章吗？ “会。会尽量呆在室内不出去，并且把窗户和窗帘都关闭。如果这样还不能入睡,也会尝试喝点酒。”
她狡黠地看着他,“不是喝一点吧。”
余溏没有再否认,“对，会喝醉。”
岳翎满意他目前的诚实，喝了一口茶杯里的水,撑着下巴继续解释，“这种类似的回避行为,会同时阻碍条件化的消退,导致恐惧的🏛产生和不断恶化。这也是行为治疗法的理论基础。你前期如果接受过脱敏性治疗的话,你的精神科医生应该给你解释过，什么🅬是我说的条件化消退。”
余溏快速🍢在笔记本上写下她说的关键词，“我基本🍸能理🚞🔟解。”
“所以,现阶段的恐惧症治疗其实是一种自我意识的对抗，精神科医生能开给🀨你的苯二氮卓类药只是辅助缓解病症发作时的焦虑情绪。你的医生有让你尝试过劳拉西泮、艾司唑仑或者阿普唑这几种药吗？”
“有建议过药物治疗，但是……”
“你的职业不允许？”
余溏看着笔记上的字迹,点头,“对,而且得发作的时候,我的感受不是焦虑，就是🈭恐惧。”甚至还有一点……”
他逼着自己回忆,“甚至还有一点愧疚。”
“愧疚？”
岳翎拿起水杯，一不留意撞到💐🐿🅧了余溏的胳膊，他手里的钢笔没握稳，一下子😼滚到了沙发底下。
“我捡。”
“没事我捡。”
他说着已经打开手机的闪光灯,🎑挽起衬衣的袖子🙃，弯腰趴了下去。
这世上沾染尘埃之后能清白的💐🐿🅧东西，大🝂概只有修养。
岳翎直起身，🚕看着她袖口上沾染上的灰尘，突然想要收回之前对他说过的一些话。🕊
余溏并不知道她情绪上微妙的转变，掏出笔后就重新蹲回了刚才的姿势。
“你将才说，恐惧症的治疗是一种意🟣🟁识🝂对抗，具体是什么🍓对抗。”
“也可以理解成和诱因的🎿对抗。你还记得你是从什么时候开始恐🔸🅚雨的吗？”
“高三那年暑假。🃭🚾再🃖🗳具体我就说🎑不上来了。”
“你在那年🛩🞿🙼的雨天遭遇过什么吗？或🟣🟁者你自己做过什么。”
余🝓溏低头，“我那年遇到过一💐🐿🅧次车祸，但我记得那天没有下雨。”
岳翎架起腿，尖头🃭🚾的鞋尖离余溏的🈷🂼膝盖只有两三厘米。
余溏下意识地往后一挪。