反🀱🀨正是在自己的🕊🇾房间当中，门杰也不在意周围会有其他的人观看，直接脱去♘🈭🁠了身上的外套，赤-裸着上半身，站在房间角落的镜子前面，不由得赞叹了起来。
原本门杰身上的肌肉，稍微有一些隆起，而且看⚓🐼🅍上去就会给人一种肌肉并不是很硬的感觉，还需要一定时间的锻炼，但是现在门杰的肌肉，却有一种紧绷的感觉，硬度比之前强了不值一线，非常具有美感。🏜🚷😅
当然，浑身上下🕊🇾的肌肉当中，表现的🔻最直观的的、最让门杰欣喜的，还是腹部的腹肌！
曾经的门杰，因为太瘦⚢的缘故，身🖡上根本没有几块肌肉，腹肌也只有最上方的两块，显得非🝼🐢常孱弱。
经过一段时间的调整，门杰也才有了四块明显的腹肌，以及两🙗块若隐若现的腹肌，一直是门杰的一个遗憾。
现在想要扮演硬汉路线的🍝🉆艺人，再差，也要有至少🜿🇽🝿六块腹肌，才敢在公众面前秀身材啊！
本来，门杰准备接下来一段时间努力一些，让自己腹部的四块腹肌蜕变成为六🙵块，至于八块……
慢慢来吧，毕竟腹部的肌肉每提升两块，其难度都要🅬大上不少。
然而现在，仅仅是修炼了‘劈山棍法’，门杰腹部的肌肉，🖇便已经出现了六块十分明显的腹肌，给人一种层次分明的感觉，非常具有美🌿🄳感。
现在的门杰，即便🖾是在公众面前大🖡秀身材，也不是不可以的了！
甚至门杰相信，只要自己不断地努力、锻炼身体、修炼‘劈山棍法’，日🅳后别说是八块腹肌，就算是拥有媲美、甚至是赶超那些好莱坞硬汉的强悍身材，也不在话下！
对于未来，门杰心中充满了信心！(未完待续。如果🅬您喜欢这部作品，欢迎您🙵来注册会员推荐该作品，您的支🐢🁟持，就是我最大的动力。)