不就是补充嘛，今天晚上加餐就行了。
炼武还有一个好处，吃的多，消耗快。
不用担心看见好的吃不下。
林浩的修炼引起了他周围灵气的一些波动。
他的修为还低，这只是灵气👎🇪和他体内法力的一些反应而已，波动很🚩🖇🐝小。
正常人甚至林凤娇他们都没有感觉到。
要不然他们肯定会来的。
他们的茅山的法门，是正道法门，炼💭精化气自然不存在什🈳么走火入魔🄽🃅🕕。
可是一个人想要快🎭🔕🀝速炼精，还是得有师傅讲🝩解的。
想林浩这种看了书，还有笔记就开始修炼的不是没🂲💯🕕有🈯🁷。
也不会出什么事，就是得撞撞壁。
正常人怎么可能知道如何寻找自己的体内的精🏇🗿♭气🛄🙳🎜。
肾为人体先天之本，人体精气也有此而出。
就算你运气好，自己悟出了如何炼精。
可🌻🄏如果把握不了那个度，炼👎🇪气不成，反伤身。
这就好像在干那种事情♞一样👎🇪，打个比喻，你身体里面🈯🁷的水就是那么多。
快满出来的时候，你放一两次，那♃🅬当💭然是🂫👮很舒服。
可🌻🄏是🏃要是一直放，那么身体没水了，想要在慢慢积水，可以就慢了。
炼精就是练这个这部分多出来的精气。
不可为了求进度，不管自己的精气存量。
精气是人的支撑一切动能的根本。
你一下把精气用🀳光了，即便修炼快又怎么快，随便来个小孩推你一把，都能把🛍🛋你推到。🁠🗅
不少人没有传承自己瞎炼🝳🏏，就是这样，不懂把控。
虽然炼出点修为了，可是却也得了一身病。
这就是过度消耗了精气。