200个俯卧撑对于普通的士兵来说都不是什么极限的事情，不过这并不仅仅是测试200🏲个俯卧撑的事情，俯卧撑结束之后，就是仰卧起坐。
江彦海第一个完成了俯卧撑，刚刚帮他们提过来装备的士兵立刻走过🚞来帮江彦海压住🚧🕲了腿。江彦海直接开始第二个仰🖢🔏卧起坐的项目。
200个仰卧起坐，江彦海依然是极限速度，其实这对他来说根本就不是🝍🌥什么负担，如果有人知道江彦海这一周的体能训练到底有多变态，那🝖恐怕会吓坏的。
你见过一次性完成800个波比跳的吗？
完成那个训练项目的时候，江彦海甚至都不敢在他🞬🗋🚀的战友面前，因为这💠📌🙜成绩理论上来说就不是人可以完成的，更不要说一天完成的总数量了。
只有在红星辅助引擎的帮助下🄜，江彦💅🏡海才💲🕯有可能做到，不然他的肌肉早就完蛋了。
而虽然只有一周的时间，但是150的身体素质，完成这点训练量对江彦🝍🌥海来说已经是很轻松的事情了。
极限的速度完成♆🆊了200个仰卧起坐之后，其他的士兵最快的仰卧起坐数量才到了130左右。
江彦海直接开始了蛙跳动作，100次蛙跳，200次杠铃，他都是极限速度⚴🕩内完成的。
完成这些之后，江彦海的呼🜹🕥吸才微微有些急促，整体而言他的体💵🖉🐵能保持的还🗆🙘非常好。
做完这些之后，江彦海直接就背🖴🖶起行囊，开始了35公斤10公里武装越野。
10公里武装越野，他们都有着固定的路线，江彦海新兵训练的时候也跑过，所以路线不会弄错。⛙🚶🗶
背上行囊之后，江彦海直接就冲了出去，看着江彦海的速度，龚箭深吸了一口气，这🚧🕲小子的优秀有点超过他的想象！
不仅仅是他的大脑，他的身体素质这也是极其🜥🄓变态，刚刚他在做那些体能训练项目的时候，龚箭都计时看了，即便是放到了整个四连，甚至整个铁拳团，那个完成速度恐怕都是前三之列。
而现在这个跑步速度……就🜹🕥看他到底能不能坚持的下来了，毕竟35公斤的武装越野跟徒步跑这些还真📫🝴不一样。👋🗾
而其他的那些观战的士兵都已经沉默了，大家都是同样训练出来的，这样的成绩到底意☖⚾味着什📄😕么，他们都很清楚。
要知道新兵训练结束之后，这一套体能训💲🕯练项目🙤🌚，很多新兵都未必能🚞够完成呢。
尤其是那些跟江彦海一批新兵出来的，此刻更加的直观，这家🚬伙💵🖉🐵在新🚞兵训练的时候，成绩可是倒数的！
这他妈是什么？这是扮猪吃老虎啊！
呼……吸……江彦海的呼吸动作维持了一个稳定的节奏范围之内，这是红星引擎💤📴系统辅助他调整出来的呼吸节奏，适应了🟍🛺之后，📺☐江彦海就发现，这个呼吸节奏有点东西，尤其是对体能的掌控，以及适应能力绝对是一等一的。
35🜯公斤的武装越野，江彦海维持一个速度，一步步的向目的地冲去。
整个过程中，他肌肉中那股神秘的力量没有出现，也不需要那股力量，现在江彦海全身的肌肉群在这一周变态的摧🉈🅙残中就已经极其强大了。
这个项目，他自己就可以完成！
其他人自然不会全程跟着🁀💛江彦海，但是这武装越野的10公里路上，都提前布置了士兵，所🏲以绕近路之📫🝴类的不用想了，也不可能作弊。
但是当江彦海出现在龚箭的视线中的时候，他都忍不住瞪大了🚬自己的眼睛，这个……有☖⚾点太快了吧？！📫🝴