“现在由我讲🁫🈮🁯一下,所谓的养⚾生气功,和传统的气功区别,中医所用到的气功,严格来说是和针灸之法配套的,它也属于一门养生功法,是华夏传统的精髓,简🈐♅单易学,很快就能上手,并不是小说中传的那么神,是不能用来打架的。”
叶皓轩事先早已经和左鸿天沟通好了,所🙴🎢以他把气功的解释的浅显🕪易懂,让众人在不知不觉之中接受了这种功法。
 .shu19.bs😩🄇🞬p;“那么左大师,我想请问🃗🗻一下,修炼这种养生气功的好处是什么?”女人又🖳🖪🕙问道。
“强身健体,延年益寿,这些都不在话下,而且还能治疗一些隐疾,就象我一样,从六岁开始修行,到今年,从来没有生过病,吃过药。”左鸿天微微一笑道。
左鸿天的出现在一次让现场中的😩🄇🞬气氛走向"gao chao",又有人站🗛起来问能治什么病。
叶皓轩环顾了一周,指着第七排的一名年轻的白领模样的男人道:“第七排那🍜🈻🃟位先生,如果方便的话可以来试一下。”
年轻人被点中,他激动的站了起来,一路小跑跑到了台上,他问道“叶医生🗛是在叫我吗?”
“没错,就是你,你是从事什⚾么工作的👦🗄?”叶皓轩微微笑道。
“我是某家科🁫🈮🁯技公司的办公室职员。”年轻人回答道🄂🝿🐾。🞤🖇
“是不是经常对着电脑,缺乏锻炼?”叶皓轩笑道🅎🅎。🄂🝿🐾
“是的,基👊本上不怎么活动的。”年轻人有些🔴🄶不好意思的说。
“有句话说的好,生命🕋🞴在于运动,你从事的工作由于长时间对着电脑,颈椎僵直,没有很好的活动的话你会得颈椎病,而且因为你时常晚睡早起起,挤公交地铁,经常不吃早餐的缘故,所以你的胃现在已🁛🆞经出现了问题。”
“你现在是不是觉得胃部时常抽搐,而👦🗄且恶心耳鸣,身体上并有局部🞒不适?”叶皓轩问。
“对……☩我们办公室的人大多数都有这个问题。”年轻人连忙点点头道。
“你这种情况,是典型的白领病,是大多数白领都有的,现在我教你一个方法,现场不经常运动的白领也可以看看,现在,长期在办公室工🜜🃃作的,身体有不适应的人,站起来。”
叶皓轩环顾四周,只见一大部分人从坐位上站了起来,他们大🃗🗻多数都是一些白领经常坐在办公室里,所以他们的身体都处于恶健康状态,时常会感觉到颈椎和其他地方的疼痛。
“🐢🁠现在按照我的方法去做😩🄀🝯,又肩膀放开,与肩膀持平,🞤🖇双掌心向下。”叶皓轩一边说,一边对着现场进行演示了起来。
站起来的人,都按照叶皓轩的说法去做,他们好奇🅎的看着叶皓🃗🗻轩,希望🁐他能给大家一个惊喜。
“现在保持这个姿势,深呼吸,双手左👦🗄转,尽最大🅎努力🞤🖇拉动自己双臂的韧带。”叶皓轩一边说一边演示。
“🐢🁠十指合拢,然后松开,双手向上🏆🗴,脑袋上仰,双掌置于喉部,保持🞒这个姿势。”
叶皓轩做☩完这一切,静静的等,足足等了五分钟,他看了看时间道:“下面的步骤很重要,请大家听清楚,双止微闭,尽量的放松,让自己心境达到平和。”
所有人的双👊眼都微微的闭上,按照叶⛣🜊皓轩的说法,让自己的心情尽🕪量的放松。
“然后,感受天地之间那缕气息,结合自己身体,感悟大道,现在,有没有感觉到身🝥体里有股若隐若现的热浪?”
众人按照叶皓轩的说法去做,果真感觉到身体里有一🄂🝿🐾股微不可见的热浪在涌动。🁞
“不要出声,用自己的意念,控制着身体里的那股热流,让其流遍全身,记住,不要慌,让它按照自己的感觉去走🝑。”叶皓轩又道。