穆健峰见此,微微点头:“那就麻烦您了!”
“嗯!”见此,男人点头,一边低头翻着自己的笔记本,一边开口说道:“小伙子,你的身体非常棒!可以说是我从业二十多年从未见过的棒。但是,还是存在一些隐患需要跟你说清楚。你的身体肌肉组织非常强大,这让你可以更强壮的同时,也额外增加了你的肌腱的压力。因为过于膨胀的肌肉会把筋腱过度拉伸,使它长时间处于紧绷状态,极易导致劳损。但好在你应该长时间从事锻炼,所以筋腱经过一些的拉伸锻炼,一定程度上延缓了这样的风险。”
男子说完,抬头看了眼穆健峰,见眼前的年轻人没有任何的不耐神色,这才继续开口:“但是从今天的理疗过程中,我发现你的筋骨还是已经处于极度疲倦之下。所以,如果你想延长你的职业寿命的话,我建议你每周至少进行两到三次的理疗治疗,缓解疲劳,避免受伤风险。”
“当然,我这不是推荐我自己。”男人突然有些笨拙的开口解释着:“你可以选择任意一家理疗馆,并且我建议你同时尝试进行瑜伽锻炼。”
“瑜伽?”听到这儿穆健峰一愣,瑜伽他听过,但更多的感觉应该是一种女性从事的活动,大男人做的话?似乎很少听说男人要练习这个的。
“嗯,瑜伽!”理疗馆老板见此似乎理解穆健峰心中所想,开口解释着:“其实中国古代的五禽戏等健身功夫都与瑜伽的概念类似。前者是模仿动物进行拉筋锻骨,后者则是体系化的摸索出来一些动作。目前欧洲有很多运动员都会进行瑜伽练习,来锻炼自己的筋肉。”说完,见穆健峰有些沉思,于是不再开口,转头再次伏案在自己的笔记本上写着什么。
此时,老板娘从里面端着水壶出来了,看到穆健峰已经坐起,冲着少年露出一个和善的笑容,然后给丈夫的茶杯中续了一些水,接着又拿出一个空水杯倒了一些水进去。
“喝点水吗?”
听到说话声,穆健峰抬头就看到了老板娘和善的笑容,也微笑着摇摇头拒绝了。
“谢谢您的建议,我会认真考虑的!这是今天的理疗费,我在店内休息了一个多小时,我按照两个小时的费用给您吧!”穆健峰站起来,一边说,一边从怀中拿出钱包取出钞票递给对方。
“不用了,我们收费是按照理疗时间收费的,多余的是属于额外休息时间,不另外收费。你还是按照一个小时给就行!”老板娘只取过20欧元,把剩下的部分推了回去。
“这……”穆健峰有些不好意思的看了一眼老板。
“我们家她做主,不用看我,而且这是店里的规矩,你就收回去吧!”老板头也没抬的说道。
“那就谢谢了!”穆健峰真诚的道了句谢谢。
虽然几十欧元对他来说不算什么,但是他仍然感谢这对夫妻的善良。
……
回头冲着门口的老板娘招招手道别,穆健峰迈着轻松的步伐向着自己的公寓走去。
一边走着,他脑袋中一边思索刚才理疗店老板的话。
他认为这个老板的话十分有道理,尤其是他自己的身体他自己清楚,他能感觉到问题,但是并非专业的他却无法抓准这个问题。今天听了老板的一番话,他觉得自己应该找到了目前自己身体潜在的风险。
于是他回到公寓后,上网查了一下瑜伽以及一些运动学知识后,手忙脚乱的尝试着练习了一下。
但是有些笨拙的他只是进行了一些简单练习就到了休息时间,他只觉得这一晚上睡觉确实格外的舒服。
……
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