夜半时分，山风吹来了淅沥沥的一阵细雨。
山洞里，田宁💗和踏赞铺盖着买回来的新的被褥，甜甜地睡💷着。🇴🜴
两个孩子都累坏了，雨夜里睡得格外地香。
田宁的生物时钟已经完全恢复了正常。
洞外刚刚几声💗啾啾的鸟儿，他就睁🖖💥开了眼睛。
瑜伽冥想和吐纳🕦循环之后，轻手轻脚地起床，准备到洞外开始每日的晨练。
一转头，踏赞咕噜一下从床上也爬了起来。
一边揉着眼睛一🕦边嚷嚷着，“我也跟你去练功夫。”
田宁看着，心里有点心疼🚾🙀，因为他🖖💥知道踏赞这两天比自己更累，也更不习惯起得这🚻😨么早。
同时，他也特别为踏赞高兴。
因为他知道了，踏赞非常想好好学习🇪，非常想成为一个超凡者。
把踏赞的手端起来看了一下，⚸昨天还是出着血的地方🏊😘，都已经🇴🜴痊愈了。
“好的，走，我们一起。”
兄🖇弟二人来到洞外，踏赞有样学样地模仿着田宁，活动开了腿脚之后，一起跑了半小时。
田宁已经微微出汗了，热身好了。
田🖇宁开始要练起拳脚了，踏赞终于等到了这个时候。
“田宁，教我吧。”
田宁想了想，是啊，就从今天开始教踏赞一些武功的🏊😘基础吧，给他将来的发🏢展打🝨个基础。
“来，踏赞，这里，🃕🗪是最重要的一个穴位，丹田，尝试一下，🇴🜴用丹田呼吸……哎对……。”
“而这个姿势呢，是马步，蹲马步很重要，🕃可以让你的🛫🟓🜲下身稳健，功夫才能扎实，你做一下💉🐂。”
“好的，站🅟好💗马步，保持用丹田呼吸，体🅀会身体内热乎乎的感觉……”
“记住，气守丹田，力沉马步。你把马步练得扎实了，丹田能🇴🜴自如地控制呼吸了，就可以学习武功🖟🖟的套路了。”
踏赞没有一点马虎，认真地🖘💸蹲着马步，调节🕃着☙⛜呼吸。
田宁觉得，以踏赞的身体条件⚸，他如果能够通过超凡者测试，应该肯定能成为一位武功大师吧？
有🖇两个人做着伴🕦，练习地格外卖力，不知不觉间，太阳已经升起🛝🝔来了。