到后面，林云已可以🕦🝯轻松在一个时辰登顶并回来，于是桂师父开始要求林云缩短用🅯🍾时🅈，随着日复一日的训练，一点点缩短到半个时辰。
到林云能够轻松半个时辰进行一个来回后，桂师父🙻🏢🛱直接要求🐐⚫🔓半个时辰🗄内内，要进行两个来回。
从半个时辰来回👮一次提升到两次，这其中的难度提升是极大的。
因为第一此跑完后已经比较疲惫，以这种疲惫的状态立刻🀚去进行第二次🝰🎴🕐登山，速度肯定🈳会比第二次慢很多，也更累，花费的时间也会更多。。
刚提到两次时，林云再度被累趴，花费的时间也直接🝔🕟变成一个时辰还要多。
不过随着日复一日的训练，两次对林云已🗠经比较简单，时间也再度缩短到只🍻需要半个时辰就能完成两次。
于是林云🁍🄣⚽登上的次数又被提升，提到三次，后面当林云能够轻松做到后，又进行提升，直到如今的半小时四次。
“桂师父，🔽🆆我回来了，应该没超半个时辰吧。”林🙻🏢🛱云脸上挂着笑容。
林云一边说，一边走到旁边的澡桶，然后翻进🛺♹🍗去泡着。
这些年来，每天林云都要泡几次药澡，所以林云已经很习惯，那🀻🂀么♬如今林云完成这一项🈳目后并不算太累，桂师父也要让林云进去泡。
毕竟林🖍云的身体提升，除了自己努力训练外，这药澡也是有不小作用的。
“嗯，不错，半个时辰🅄🄄🞔，来回四次。”桂师父点头应答。
林云在半个时辰里，从这里上到山巅又下🗠来，连续进行了四次。
并且林云只是有些小喘，并不是太累。
当初刚加到半小时四次的目标时，林云是非🃝😲常累的，但现在已经完♬全能够🝼做到。
这时候，桂圆圆也回到广场。
“好累啊。🔽🆆”回到广场的桂圆圆，气喘吁吁。
半个时辰跑四次来回🕦🝯，哪怕是桂圆圆运转内🃝😲力，她都感🔞觉到疲惫。
“桂师父，我觉得可以进步一缩短时间了，半个时辰四次对我来说♬，已经没有太大挑战性。”少年林云带着笑容。
“不必，现在这一项目，已经对你起不到🗠太大帮助，从今天开始，要换新项目了。”桂师父说道。
“那接下来的其他几个🅄🄄🞔日🃵🜅⛙常项目，也不再做了吗？”林云询问。
这五年来，每天都是重复，林云早已经熟悉顺序，正常情况下，接下来就是🍻该举重了。
举巨石同样是循序渐进的过程，这五年来，林云一🙻🏢🛱开始是举一百斤五十次，举完之后林云几🌄☏乎要累趴，🗂😰到后面能够轻松完成五十次时，便加到八十次，再到后面的一百次。
当林云能够轻松举重百次后，桂师父又将巨石换成两百斤，要求举重🗄两百斤巨石五十次，然后又慢慢增加举重次数，最后又换更重的石头。
如今的林云，已经能够轻松举起五千斤巨石，举💴🖁个一百次都不带🀻🂀喘息的。