“有什🁲么问题?”那人望了徐畅然一眼,笑着🅮问道。顶点
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“你是全脚掌着🏘🚘地,这样跑对身体不好📌🙚。”徐畅然说得很直白。
那人看了看徐畅然跑步的姿势,“怎么跑才对,你给🖲我讲讲😢🃇。”
徐畅然停下来,那人也停住了,“🜳后脚跟着地🅮,向前滚动,这是最常🝏🎏见的跑法。”徐畅然示范着。
“跑步时上身带动🌔整个身体向前倾,有点像要倒下的样子,这时脚步自然会跟上。你是全脚掌着地,身体没有前倾,结果是先出脚。”徐畅然进一步讲解着,还向他讲解了全脚掌着地跑步的弊病。
那人学徐畅然🜌🀱🀡的姿势,试着跑了一下,“还是有点不习惯,😢🃇不过我觉得你说的是对的。”
“你🅋🅀🃛能听见自己跑步的声音不?啪嗒啪嗒的。”🈂徐畅然问道。
“哈哈,是有点。”那人承认了。
“那就说明你姿势不对👂,声音越大说明你的身🅮体对地面的撞击越大,这种撞击主要伤及膝盖。什么时候你听不到跑步的声音了,就正确了。”徐🚚📹畅然说道。
“好的,同📓学,我🌔试试。”那人态度倒不错,又问:“你是哪个年级的?”
“高二文科班,你呢?”
“我是🁲教初中化学的。我姓黎,巴黎的黎。😮🄬🀪”那人♚🉁🄙笑着回答。
原来是老师,跑步这么不讲究,但看着📌🙚很年轻,也许是毕业没多久吧🝏🎏。
“不好🁲意思,黎老师,我叫徐畅然。”徐畅😮🄬🀪然说道。🖲
“没关🁲系,你说得对,我这跑步姿势是有点问题,哈哈。”😢🃇
徐畅然跑完8圈就回寝室,黎老师🜳还在那里跑着,啪嗒啪嗒的声音听🝏🎏不见了。
星期天,徐畅然又要去游泳馆会一会那个女人。拖了这么久,这次🌖⚭应该有一个说法。
离春节不到一个月,游泳馆闭馆的时间也快到了,游泳的人数更少了🝏🎏。徐畅然去得比较早,占据了深水区中间的泳道,两边泳道各有一人。如果那女人今天不来,这事就算完。如果她出现,徐畅然想知道她对自己到底什么态度。
开馆半小时后,女人出现了。
今天她的泳衣换了,给人的印象变了,更温婉一🈂些。那是一件黄⛅😂色吊带露背连体泳衣。她坐在扶手边往手臂上打水时,徐畅然感到神情恍惚,如果这时她对自己笑一下,那感觉……
所谓伊人,在水一方。
女人没有看任何人,虽然深水区除了两个正😮🄬🀪在游泳的人,其他两个男人,一个救生员,一个徐畅然,都在有意无意地瞄着她。
她下水了,潜水钻过一道浮标,来🜳到徐畅然所在的中间泳道😢🃇,🁂靠在了池壁前。
风萧萧兮易水寒,🌔壮士一去兮不复还,徐畅然神色严峻且悲壮,今天,就让🛰她无情地拒绝我吧。虽然女人选择和徐畅然同一条泳道,🅫🈥让他稍稍心暖了一下。