姜诺在闲时，曾经到一所学校拜会友人，友人带她参加了中午校内朋友的佛会。金夫人安详慈悲，盘腿坐在那里，原来是她们一个同事的父亲身体不太好，她们🁎🄩在为他祈福。她们是唱的阿弥陀佛歌，种种音调委婉动人，她和友人也沉浸在其中。不知何故，姜诺的泪水迷离，停不下来。金夫人未睁眼说“你福缘深厚，身上有师傅啊，一定要好好修，都修到道的程度了。”
姜诺愣了一下，莫非是遇到了高人。看来这个世界上还是有🄠⚤📔修行人在的。这件事过去了好久，现在那位金夫人和朋友都不在那个学校，所以无缘相聚。也不能和她论道。
她曾经去道观几次也🃧🚈👗到过寺庙几次🉀。寻找自己的佛道缘。寺庙比较庄严，而道🜎🁄观却有点清冷。
一路上的天马行空，姜诺回到家，奶奶正在看电视。90多🄠⚤📔岁的她耳不聋、思维清楚，有自己的判断力。她连忙🞨🖮去厨房帮着妈妈做饭，这两年她的厨艺也略有小成。
父亲兴致勃勃的出去钓鱼。这是他最喜欢的事。🛀🙔有时候钓到的鱼送给了别人；有时候钓到的鱼，临回家时又倒🆭💯回水里。钓鱼只是是个爱好。姜太公钓鱼钓🈁🞪🖹的是周王的天下，父亲钓鱼钓的是休闲。为了钓鱼买了不少的装备，海杆、鱼竿、鱼饵。年轻时父亲酷爱武术，喜欢刀法、棍法、太极，而现在却只醉心于钓鱼。
一家人吃完饭各回各屋，姜诺，开始了自📅😞己的修炼。她盘腿坐在一张瑜伽垫上。轻轻的放松身体，做了几个瑜伽的姿势。
而后缓慢入静，此时双脚心朝天、双手结印、头颈立直，正合五👲体朝天之说。一呼一吸之📓间，内视中丹田。🏨
静中求动，期待体内真气自🔍⚼行运转🉀，以求筑基之功。
约到十点左右，姜诺忍不住睡意，更🄥⛒🙸衣而眠。
这一睡，她又回到洪荒世界。
还是在那间精灵装饰的山洞里。