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教练下巴朝着厉云🌱枭那边昂了昂道：“🆅🍋一起排到厉云枭的身后，按他的姿势进行训练！我倒是要看看，们都能坚持多久！”
楚千寻和厉云枭是面对着面做支撑运动的。
眼睁睁的看着厉云枭身后，多🔻🅶了一堆人，还☘☘学着他们做。
萧亦凡和李鹤，还朝着她眨了眨眼。
楚千寻一脸😉不解的看着他们道：“们这是干嘛啊？”
偷学么？
李鹤回答她道：“教练让的。”
“哦……”
那们完了。
教🔬🃱🛤练盯上大恶魔的这种训练体能的方式了，强加到们身上，而以们的体能却坚持不了多久。
她和大恶魔是已经支撑惯了🆋🎄的，杨冕在宿舍里♓，也练了不少时间，到还好。
至于🙰其他的，果然不出楚千🆋🎄寻所料，五分钟趴下一批……十分钟趴下一批。
能熬过二十分钟的，也就杨冕了。
但二十分钟一到，她也趴下了。
一个个在那叫苦连篇🇦🚯的道：“教练……这姿势也太🏨🜪难维持了，我就维持了五分钟，就承受不住了。”
“可不吗！都喘不过气了。”
教练没好气😉的道：“那人家🆋🎄厉云枭怎么做到的？都过去半个小时都一动没动？不过厉云枭，这是个什么运动方式？⚂🎢💱”
厉云枭满头大汗，都懒得理人。
楚千寻倒是很有礼貌的替他回答了教练的话道：“这是🅤锻炼🌗⚺🖝体能消耗极限的一种运动……坚持得越久，格斗的时候，体能就能消耗得越久，消耗极限时长🔰，也就越长。”
“有用？”
“当然有用啊，不然枭神怎么会练？”
“这小丫头既然懂这么多，就给大家🖯说说，这种训练方🅤式的好处呗，省得他们都熬不住。”“好哇……这种训练方式，说白了，就是锻炼们体能消耗极限的……比如枭神以前的消耗极限💥是，轻松跟对手战两个小时，体能还依旧能保持，可两个小时候，他可能体
力就不支了……
可，他持续不断的用这种训练方式，他现在能支撑住三个半小😂⚈时，体力才会不支了，