214.切记、起跑，要专注！
短跑项目中，起跑，是一个难点。
在径赛的比赛当中，想要有着一个好的成绩，需要选手在各个方面上，都很优秀。是的，只有各个方面上，都是很优秀，都是达到很高的要求💣，才能够在比赛当中，获得好的成绩。
田径项目当中，尤其🞶😩是径赛，各个项目的要求和注意点大致相似。但是，距离不同的径赛项🁰目，对于选手的要求也是不一样的。
尽管在男子400米项目中，各个地方的要求和难点有所不同，但是作为短跑选手，必须要严肃对待这个项目。要想获得好成🄔☷绩，对于所有的选手来说，唯有拿出自己的的真实水平，全身心地投入到比赛当中，才是能够获得比赛好成绩的一个前提条件。
和其它的项目相比，400米项目，对于起♈🆘🏲跑的宽容度很高，要求不是多么的严格，但高手要对👄🆔于起跑零容忍。在训练的时候，希拉杰文多次提到高标准高产出的理念。其中的意义和意思，也就是选手在比赛的当中，只有将自己的标准提高，才能够在比赛的结果上，获得让人满意🇻的成绩。
没有高的标准和要求，在赛道上是随意的奔跑，自然是不会有着好成绩的。赛前，希拉杰文老师依旧不忘地提醒布朗超，关于起跑一定要注意。专注是起跑的一个细节，也是🄸一个难点。
有关短跑项目起跑的训练，是一个漫长的过程。不过对于各个学校的参赛选手来说，既然已经站上了跑道，就是做好了准🕩🌎♤备。
过多的想法，应该抛之脑后。比赛就要开始♈🆘🏲了，作为在起跑线前的各路选手，应该想着要跑出好成绩。不论时比赛的成绩如🙦何，各个学校的参赛选手，此刻都🛂应该开始为能够做到最好，去拼搏，去奔跑，去努力。
400米赛事，🍄🅠马上🞶😩开始。起跑💑线前的法令员，最后一眼看了下各路参赛选手。
只见法令员严肃的嘴巴，开始张开。
“go!’’
“开始！”
几乎同时，伴随着发令员👂的口令，一声枪响，划破了赛场的上🕅空。
“Pa!“
“啪！”
起跑线前，一道白烟升腾。400米决赛的比🄦⛟🛪🄦⛟🛪赛枪声，响起。
在赛道上的💓各路选手，听到了赛事的枪响，飞一般的奔出。比赛，讲究的就是🟎⚐个反应能力，快速奔跑能力，身体的力量能力，快速的冲刺能力，以及力量的保持能力。
在400米赛道上的布朗超，注意力高度集中，不仅是专注，而且是集中🙧🌰。布朗超反应足够快，表现够好。
在枪声响起的瞬间，布朗超就奔了出去。这个起跑线，对于各个选手来说，就像🇼🏵是一个🍌💹门槛一样，只有在枪声响起后，快速奔出才能够获得好的成绩。布朗超今天的表现，就如离弦的箭样，朝着赛道奔跑而去。
布朗超，昂着头，朝着起跑线前方飞奔而去。起跑之后，要进行加速。对于各个选手的李硕🁰，这点儿大家都是知道的。起跑之后，要快速的加速。将速
度加🁬上之后，布朗超要等到自己的速度提升上去了，然后稳定速度。只有在加速阶段，将速度提升上去了，然后才能够说，控制住途中跑的速度。
不同的阶段，选手的速度，要有所条好着呢个。对于所有的选手来说🙇🈕♰，这个比赛的成绩，和选手奔跑的速度，是愤怒开的。一个跑不快的选手，一定是不会获得好🖘成绩的。
对于布朗超来说。起跑之后，赛事的选手，立马就进入到了加速阶段。虽然400米的短跑🁰比赛，对于选手的要求要低一些，但是对于所有的选手来说，起跑和加速，都是不能够大意和不上心的事儿。只有在比赛当中，将所有的项目，所有的细节都做好了，才能够一鼓作气拿下好成绩。
附属小学的集训队，将今天附属小学队的参赛选手，都给🝖🗨训练的很好。不过真正的实力和结果，还是要等到比赛结束之后，才能够给显现出来。