十三太保横练，包含着十三门武功。
外物锤打的♗🈞横练之法，只是其中训练的一种。
比如，以木桶盛满铁砂，每日以双手指🌟🀙☹插之，可使得指硬如铁石，每日以掌根内外🕐搓磨巨石铁块，使得手掌皮膜坚硬如铁。
这是用来🏛🚳修炼十三太保♟横练中的铁砂掌功、铁拳功和鹰🙇🈑♓爪功。
每日以木🏛🚳棒击头、或以砖碰头，这是铁🌟🀙☹头功🞋。
周武为秦奋制定了一份详细💢📡训练计划，除了十三太保横练这门武功的训练之外，还有力量和肢体训练，比如提踵，平板支撑，跳绳，俯卧撑，卷腹，踢腿，压韧带
一天的训练计划，安排得满满的。
如此高强度的极限训练，其💢📡中所需要的营养和药物自然也是普通武🜰🅳科生的数🏋😠倍以上。
营养餐、活络气血的秘制药油、强身健骨的药膏、温养脏腑的药物，每天晚上🉡🈸还要进行专门的按摩、🅫🉤针炙，疏通筋骨，一天下花费在一千块左右。
秦奋就算获得了八万奖金，💢📡也只能支撑到这个学期结束。🃢🙞
十月十六日，星期五。
秦奋将剩下的50点正气值加到🖊🐺🄷十三太保横练上，达🜽🇪🛔到了初窥门径🜰🅳之境。
皮膜🀾明显变得坚硬粗糙，可以承受火焰🌟🀙☹十几秒的炙烤，都感受不到疼痛。
他的反👶🍕应能力也是大♠大提升，在适应了周武老师一分钟六十次的抽打之后，便是提升到了一分钟九十次抽打，又是一次遍体🌾🄱🁓鳞伤。
十月十七日，星期六。
秦奋按照周武制定的计划训练。
提踵，平板支撑，跳绳，俯卧撑，卷腹，踢腿，压🗪🞘韧带
十月十八日，星期天。
秦奋照常到学校进行训练，发现不管是鹿城区，还是西沙区街上巡逻的警卫人员🖽比以往多了，特别是西沙区，每一条街道上都可以见到警卫局人员，似乎是在搜捕异人。
十月十九日，星期一。
周武加大了训练量，压榨秦奋的身体极限。
橡胶棒子改成了皮鞭，一秒钟抽打两次，一分钟就是一百二十次。
就算秦奋🏛🚳的十三太保横练达到⚾了🖊🐺🄷初窥门径之境，但是在周武的抽打之下，仍然是感到火辣辣的疼，每次训练完都是遍体鳞伤。
此时，秦奋算🜫🅊🄸是🍮🙶体会到了周武之前所说的残酷残⛭🝤忍是什么意思。
接下来的训练，只会越来越残酷，简直🌟🀙☹是苦不堪言。