脚尖勾在⚽单杠的钢管上，凭借腰部的强悍力量，约纳斯双手抱头，一上一下地向上做着🍿屈体向上🙦。
这种锻炼不仅可以锻炼腰部力量，更🕰能🖛📔锻炼腿部的力量和控制力，只是大部分人连脚尖勾住钢管都做不到，更别说屈体向上了。
在他的🍒🚁身下，有一个🝰厚达十厘米的软垫，可以防止他摔伤。而在他的身边，还有一个保镖随时准🙦备着接住他。
“约纳斯哥哥，你在干什么？”
约纳斯停下了动作，身子倒垂下来，眼🖛📔前是倒过来的加里布埃尔。
加里布埃尔今年🝡🌩已经🝰七岁了，她从小被哥哥姐姐经常欺负，虽然是家里最小的，却要比九岁的小汉娜还要老成。
他们两个也是最好的朋友🌿🄹，👁🅸每次分开，都要大哭一场。
“我在锻炼身体，你怎么起这么早？”
“我要去看大熊猫，还要🌿🄹一个跟汉娜一样的大熊猫玩具♳。”
约纳斯屈体上🈘⚐去，伸出双手抓住了单杠，然后脚松开，身子就垂了下来。
“罗🐎⚚💀沙里，把软🝡🌩垫拿回去好了，我不用照看了。”
“好的，约纳斯。”
罗沙里是约纳斯从瑞典返回之后，暂时提拔的保安主管，卡利斯勒实在脑子有些不够用，只能🖪🕙当打手和挡箭牌使用🚡🔽🆄。
罗沙里虽然来欧洲还🝰不到两年，但是已经能说一⚐🐣🁮口流利的英语和德语🌠🀞♦，人也比较聪明，忠诚度也是值得信赖的。
他的梦想就是能跟普洛夫一样，把自己的家人带来瑞士生活，自己也能成为一个像普洛夫一💹样的主管。
所以，即使出门给⛬🝡🌨约纳斯当👁🅸保镖，闲下来的时候，也在一直🙁🙅看书学习。
约纳斯🍒🚁从来不会吝啬给手下人机会，只要他们争气。
罗沙里扛着垫子走向了警卫室🛜🝐，约纳斯这才摘下了单杠上的毛巾，擦了擦汗，坐在了草地上。
加里布埃尔还满怀希望地看着他，🀝♖🈖她晚上似乎没有睡好，眼睛还有些红肿🔓⛷🟂。☐⚊
当她用这种😽纯真的期盼眼神看着约纳斯的时候，真是让他的心都柔软起来。“你乖🅪乖听话，今天我不仅给你买个大的🈒♛🉅，还再多给你买个小的。”
加里布埃尔重重地点了点头，过来搂住了约纳斯的脖子亲了一口😆⚯说：“妈妈都说我是最听话的。”
松开了约纳斯，她开心地笑了起来，蹦蹦跳跳地向回跑。“我要告诉汉娜，我也会有大熊猫，我不要她的了🝊🇷。”
米基罗斯也起床了，来到湖边散步，看着加里布埃尔开心地向回跑，忍不住笑了起来。“昨天晚上她想要抱着汉娜的玩🂈🌶具睡，汉娜不给她，哭的可伤心了。”
约纳斯心疼了一下，一个才👁🅸七岁的孩子，虽然是家里最小🍤的，却因为妈妈的放养，哥哥姐姐不仅🙦不照顾她，还天天欺负她。
看她眼睛红肿🈘⚐，约纳斯还以为她没睡好，恐怕是昨天哭的。