勒北城打😥🃛开房门走出去，看见陆建国从屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手“在我🆖家里，你不用给我行军礼。”🙔
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起来跑步，看陆建国精神抖擞的样子🄋🟌。身体🛸没有任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟我出去跑步，我想看👵🍑一下你的体能最大的😓极限。”
“是！”陆建国立正回答，多🖋👁年的养成习惯一时之间真的很难改变。
勒北城💒👐🇿换成跑步鞋没有等陆建国，走出房🞹门就开始往外跑。🏣🛷♘
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天😂⚌🐃都会这个时间跑步，一方面锻炼身体，另一方面是陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头子上身穿着白色汗🀣⚓👂衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“我今天不陪你们跑步了，你们在后🙔面慢♬慢跑吧!”🛸
勒🐓⛅😁以琛看向勒北城身后，跟着一个当☍♯兵的小伙子，他仔细一看是小分队的组长陆建国。
“好的，我知道了，你们一起跑，我和你老丈人在后面慢慢跑。他非🅄🄅🞙要跟🍈🆈我一起出来🐛🀥⚤跑步，我拗不过他，只能带上。”
赵福明用脖子上的🆖毛巾擦了一下汗水说“我得好好锻炼身体，😈还想多活几年陪着孩子们呢？”
两个老头相视一笑。
勒北城觉得家里也多了赵福明比以前热🁷🐮闹多了。父亲脸🜟🃘上的笑容也多了。
勒北城调转方向📆朝外面跑去😐🀟♪，并没有在家属院里面跑步。
陆建国看见勒以琛立刻停下来行礼。
勒以琛对他挥了一下手，然后朝前面跑去。
赵福明在后面跟着，他年轻的时候也喜欢锻炼身体。只是后来因🛸为事情太多，就没有坚持下去。
在家属大院住的这🆖些天，看勒以琛每天早上都出去跑♬步半个小时，今天他实在忍不住了，决定跟着去一起跑。
两个老头子跑的速🆖🆖度并不是太快，早上起来🄳🁧跑步的人很多。