虽然搞得跟健💭美教⚆练似的，📅但他这一身的肌肉，着实亮瞎了队员们的狗眼。
庚浩世摸着自己好⚆不容易练出的八块腹肌，🌄☌♪心想：和这个tony基🍢佬相比，我这简直可以忽略不计了。
庚浩世撇着嘴说道：“美女教练，我们是篮球队，不好好练习篮球技巧，练什么拳🖲击呀。”
于曼曼瞪了一眼庚浩世：“你个小屁孩懂🎀🍻什么！”
“还记得你们下午惨败给机器人队的事情吗？”🚣🕉🇯于曼曼扫视着队员们：“知道你们为什么会输得那🖢🔓么惨吗？”
没有队员回答……除了庚浩世，📊🙋🈹“美女教练，我可是投进了两个球，其他人最多只投进了一个。🔃♡”
听到庚浩世的话🎻🖔，于曼曼脸色一沉，劈头盖脸地就给庚浩世来了一拳：“你得意个毛啊！”🀲🀲
于曼曼深呼一口气，平复了一下心情，接着说道：“你们之所以输给机器人队，是因为你们🀲🀲在运球、传球、接球以及寻找投篮时机的过程中脚步不够灵活。”
“脚步不灵活，就容易被断球、截球。”
“要你们进行拳击训练，🈨🀵🁍最主要的就是为了提高脚步的灵活性。”🍨
“拳击不就是力量的对抗吗？和脚步有什么关系？🙆”庚浩世再次插话。
于曼曼白了🜃⛉😥🜃⛉😥一眼庚浩世：“没错，这就是🎀🍻门外汉才会问的问题。”
“最初，nba球员也练习拳😳🅚击来提高自己，主要是为了增强力💩🔤🂨量，通过拳♍击让自己在对抗中更加硬朗。”
“但随着时代的变迁😋⛙，现在的nba球员练习拳击，已经不再是为了成为☄☟🀦肌肉男，他们更看重的是拳击手们灵活的脚步动作。特别是，也希望能拥有如拳王阿里那样的蝴蝶步。”
ps：蝴蝶步，即蝴蝶舞步，其实就是alishuffle（阿里滑步）。阿里滑步以潇洒飘逸的侧滑和倒滑为主。以他的身高和臂展，灵活的躯干，再以行云流水般的滑步为基础，加上移动中出其不意闪电般的左刺拳等等，令速度稍慢的对手相形见绌🗸☯。敏捷和巧妙的移动可以说是拳击中最重要的也是极具欣赏性的。
“拳王阿里的蝴蝶舞步，达到的效果就是：像蝴蝶一样移动，像蜜蜂一样出击，指哪打★☨哪。”tony🎾在一旁补充说明。
“真的有这么牛？”庚浩世表示不信。
看到庚浩世一脸不信的样子，😳🅚tony摆出拳击对战时的姿势：“那我就给你们简单的演示一下吧。”
说完，只见ton⚆y以行云流水般的滑步，时而侧滑，🖼🗻♍时而倒滑，🍨时而出其不意闪电般的左刺拳、右刺拳。
庚浩世心想：呃，好吧🙅🇼，看着确实挺厉害的样子。
看着tony演示⚆蝴蝶舞步，于曼曼满意🎀🍻的点了点头。
其实，tony不仅是职业级的拳击手，也是于曼曼的男闺蜜🏀🗁😨，💩🔤🂨他经常出现在于曼曼执教过的球队中，都是充当着拳击教练的角色。
等🀛♉到tony演示完毕，于曼曼接着说：“如果你们也能练出像tony教练一样的蝴蝶舞步，到时在球场上就能轻🚪🖊🐷轻松松地晃过对手🅮。”
“只要能晃过对手⚆，出手的机会就多。出手的机会多，进💙💏球的机会自然也多。”
于曼曼目光严厉地扫过队员们，提高嗓门：🌄☌♪“今后，在训练的时候，tony教练说的话，就相当于我说的话，你们必须绝对服从！……听到了没！”