22日,经过昨天报到的喧闹之后,🕫🌣🀺区队在玉柴的集训正式开始,在接下来10天的时间里,这支背负着整个广西教育届和中学体育领域希望的球队,将在此淬炼,希冀能够炼出一把屠龙宝刀,到全国大赛🐗⛫的舞台上去展🁓🅕示八桂真龙的风采。
林睿作为一名职业教练,他一出手就能够明显感觉到🂓与莫华强这个半路出家的业余教练不同,他所制定的训练内容有一个鲜明的特点就是细。这个细不是指练基本功之类的细碎,而是指针对不同的内容,如区域防守、进攻空间创造、攻防转换、比赛等,会有细致而具体的训练内容,球员完成了这项训练内容之后,对于这方面的理解与执行力很容易就提升了。
尽管这些初中生还达不到职业青训球员的高度,基本功和意识方面都有欠缺,林睿还是耐心地引导着球员去高质量地完成每一项训练内容。虽然集训的时间非常短,不可能像平常的训练那样去细抠基础的技术动作,但林睿也是针对性地设计了一些个人的球性、柔韧性、单人对抗与贴防、无球跑动、射门等训练内容,能够使这些业余球员能🔘🀶够有所提高,那就是训练最大的收获了。
林教练的组训还有一个明显的特点,看着都是一些基本的传跑练习,运动量应该不大,但只有球员才明白分量如何,再随着节奏变快而加上一两脚就出球的要求,那种窒息的感觉就真的像是真实的比赛环境所体现出来的,在这种不间断变速🗜变向的训练跑动当中,仅仅半个小时的训练就感觉比踢完整场比赛下来还累。随便一次训练的间隙,每个球员全身上下都是湿透的,脱下来一扭,滴出来的汗水能装满那瓶容量为3🃟🙄30ml矿泉水的小半瓶。
林教练曾经还想尝试着用🏌😧训练职业球员一半的强度去练这帮初中生,但发现很难做到,一降再降到三成的量,才勉强🜻😇能够接受得下来。作为一名辽宁的足球教练,林睿大半辈子都在南征北战,对各地足球的特点再熟悉不过了,他也一眼就看出了这支广西队跟全国先进地区的巨大差距,身体、技术、意识等方面很难在如此短的时间之内去弥补,唯一有希望减少差距的就是来自精神意志方面的品质,而良好的体能储备是支撑这方面的重要基础。
在昨晚的教练组碰头会上,对于训练计划,莫华强提出过单独的体能训练方面的内容,当时林睿一🃄听就有点笑了,说不用,看着一脸懵的🛦🞩他,林教练说到正式🎳训练就懂了。结果第一天的训练看下来,看着球员们累得够呛的样子,莫华强也是近距离感受到了真正的训练强度。
当下午训练结束的哨声终于响起的时候,球员们就像刚踢完一场旷日持久的决赛一样,此刻已经一点也不关心结🚊👭果如何,唯一关心的🝳就是终于可以停下来休息了。
在🄝⚆🏆球员去进行放松慢跑的时候,林睿笑着问莫华强道:“小莫,还觉得要专门搞体能训🁤练吗?”
莫华强尴尬地笑道⛓🚀🐑:“够了,已经足够了,估计明天起床后他们会更痛苦。”
“今天累,明天痛,后天开始缓解,等到🁧第🚪🖍四天往后,他们的身体已经开😸始适应这种强度,将会觉得很轻松的。”林睿淡淡说道。
莫华⛋😵🅱强看着他🔫,微笑地问道:“林教,我🁧有点不明白。”
“不明白什么?”
“我觉得你不🔫太⚠💱🕬像七八十年代的教♙🈱🂉练风格,甚至都不太像传统的中国教练,反倒有种欧美教练的感觉。”
“此话怎讲?”他的这🎑🐘个提法倒是有点勾起了林睿的兴趣。
“中国老一辈的教练都是十分强调体能的,使得老一辈中国⚃🎫🔁球员的万米长跑能力都比较突出。这也是明显有别于现在的教练的训练方式👮🌏♮。”
“你的🎿🖲🖦意思是说我不重视球员们的体能啊?”林睿瞄了他一眼道。
“不不不,林教,我没有说你不是的意思。我想说的是,你这种把体能训练融入到训练项目之中,这种方法有别于传统而🃩🚜已,我觉得很特别,就有感而发罢了。我觉得让他们这样练几天,体能状况一定会更上好几个台阶的。”莫华强解释起来。
林睿听完,笑道:“我理解你的意思,其实不单是我,就连我以前的弟子看到,都会跟你有一样的感觉的。曾经我也是执着于苦练体能,奉苏联那一🐈套训练方法为圭臬。🐈♤但在远离职业足球的这几年,我静下心来思考了许多,🅦🈶也补充学习了当前欧美一些先进的执教理念,感觉跟以往有了很大的不同,这也是我愿意复出的一个重要原因,我就是想看看新领悟的这些道理是否真的有效。”
“林教,您真的是我🞫🗊的榜样。作为中国足球的元老,您为之努力奋斗🞺🙑了大半生之后,为了心爱的足球,居然还能够充电学习,并且愿意在我们广西这里扎根,我特别特别佩服您。我觉🃰🝈得这一次能够跟着您学习,一定会让我尽快在足球青训的领域走得更顺更快的。”
“呵呵,你太抬举我这个老头子了。我这个老不死🛻♽还有一口气吊着,但也不知能干几年,这个世界终究还是你们这些年轻人。好好干,我看好你的!”
“感谢林老的栽⚠💱🕬培与提携🏌😧,我会全力以赴的。”
时间已经来到了十月份的下旬,在玉城这个南方小城里,午后的温度依😅⚩🔁然可以上到三十度左右,炎热依旧。到了五点以后,红红的斜阳还在散发着余热,但已有阵阵凉风吹拂,也能够感受到秋天的气息。
训练基地四周种满了南🎑🐘方常见的经济作物,如荔枝、龙眼、芒果、鸡蛋果,青葱翠绿的样子格外招人喜爱。再往远处眺望,是基地所在的大牛窝的一处小山丘,山上种满了橡胶树,此刻正有农民在上面辛勤劳作着,想赶在入冬前再割一茬胶,有个好收成,也有一个好年关🛻♻过。