第二🁏天早上6点多，男生们仍旧是🛻劲劲🜜🔫儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞🕺🎮🔡羽🟆又在，呆陌同样在等🔔着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：“白羽学姐早🖐👴🍀上好。”
飞羽是外号，🛺♶自家叫🟆可能略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。
宫⛾白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的，但却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不影响，反而会是个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着她热身，宫白羽看到后，很主动的教汪言热身📻☜小🖐👴🍀技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，一圈下来真就💛只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第🁏二项是柔韧活动，尽🃮🛊🚮量打开身体的韧带、润滑关节📻☜。”
宫白羽蹲在🎐🐒草坪☤🁛上左右压腿，那两条大长腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身怀绝技的男人，大♀🅗🆫少压腿，必须与众不同。
压根🁏没酝酿，轻轻松松的一字马劈下去，横叉俯身，竖📻☜叉俯身，压腰开肩，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
(￣△￣；)
宫白羽低头看看自己劈🎗👑到120度的双腿，🎣💽再看看汪言的180度左右横跳，懵了。
短跑运⚧动员拉韧带是必须的功课，但是完全不需要拉到劈叉那么变态的程度，奔🝐🐗跑中大腿抬得平，足矣。
愣好几秒，终于没忍住问：🉢🉄“你以🛻前……真的什🁼么都没练过？”