瞧着自家🄃🞃妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他🕝扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六🍮岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他🕝伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍🄃🞃稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢★☩妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。”🄻🂳
言罢，他站在她的身前，长臂一伸，摆好姿👗势。
徐娉🁋🄎☂儿知道抗辩失😬败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。🕟🕮
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了🗱？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小🄻🂳脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？”
“尚可。”陆辰渊面无🐅♈表情，“以后每日早上打三次🚎💏这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从☏♿☏♿乾元宫逃离出来，徐娉儿看了看天色，吩咐🖑👾🎛桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着☏♿一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：🞱“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替★☩您请假，先回永寿宫歇息？”
徐娉儿摇摇头，她不过是腿脚酸疼得厉害，并没⛵🞮有什么🖑👾🎛大碍🁜。
两人路过御花园时，就见🖠🔂♚罗才人正拿着网兜在扑蝶。
不远处，刘才人正在某棵大树下咿咿呀呀地吊嗓⛵🞮⛵🞮⛵🞮子。
草坪上，萧才人正在挥舞着她的花拳绣腿。
好不热闹。