熬夜有很多原因。
外在🚝🔙强制🅁🃣因素比如加班什么的就不用说了，而至于内在因素就很多了，
可以用一个字来总结——爽。
每个人生活中都有大🚣🕉把大把的麻烦事要面对，工作、学习、人际关系、恋爱情.🄕♄..哦，不好意思，在座的可能很多人没有这个问题🜒，我们跳过，
咳咳.🎪..总之给自己一个人的时间便少得可怜，🖿😚
所以为了‘补偿’自己，总是不愿睡去。
对🚧🕮今天的生活并不满足，对明天的生活抱有抵触，
所以🚝🔙夜晚这完完全全只属于自己、也完完全全自由无忧的时间，总想把它再稍微延长，
对此某个没有社交，没有上🃰🛝午，整天待在家里绞尽脑汁卡文，在终于艰难写完看着已经天黑的外面，
抱着🚝🔙孤独感上床不想开始明天码字，刷着没营养的沙雕🀩⛇😖图到一点才能睡着的作家，
再清楚不过了。
一秒记住
所以熬夜的爽不过是让你对抗生活中难🖝📥过的止痛药罢了。🅺
当然，假🅁🃣如你只是拖延症晚期、今天作业没写完或者‘游戏真特么🐹🄭好玩，我今晚要上王者！’，
(??-????)那你当我没说。
说回正题，无论原因🚣🕉为何，熬夜给人🇱🜔最直观的回报，以减少🟑🜚🂮睡眠为代价，
就是一天中额外时间的获得。
入夜时🎪睡差不多两个小时，凌晨归来再睡一个小时，把夜晚睡觉的时间掏空只留首尾，
方然成功的获得了五🚣🕉个小时变回参加者，用来锻炼能力的时间。
堪称时间管理带师！
人一天其实大概只需要四个小时左🝰右的深度睡眠，就能清除所有的身体疲劳，不过正常人进入深度睡眠🙩🍅的时间非常短，所以才需要更长的、多梦的浅睡眠时间来补足，
不过有着【眠牌】🁷👀的存在🝎🌻，方然随时随地都能进行深度睡眠，并且能力效果会残留，加深睡眠质量，
这也是为什么直到今天，某个富豪圈还在流传着一位治失眠神医🃔的传说..🞡.
所以加上参加者的体质本就比普通人更强，只要克服懒癌，方然一天只睡三🞡个小时就能精神焕发🔤🂣，
已经完全属于只占世界人口1%~3%那部分的短睡者。🅺