不知道从什么💡日子开始，林小北已经不是七里沙内外🞫起🀱🀥⚢得相对较早的那个男人了。
要不在往常，如果不是赶海太晚睡，那一般都是每天早晨六点左右，还是能够起👿来🄈晨练的。
一个小时的晨练，能够保🝁☢持⛗🚦一天的舒爽状态。
那么，现在的情况是怎样的？
五点半，七里沙民宿对面就会有人慢跑抵达，张兴平陈云峰，会是前🁀🂮两☓⚪🔎名，接着就是小馒头，许柏人，刘婷，一个个陆续出现。
穿着全套🌸运动装扮，坐在长椅上，等着林小北。
不止这么几个，这只是最早的一批。
一⚧般到五点四💡十分，苏菲🝁☢妃和丁凤英就会准时出现，两人从两侧逐渐接近，大幅度摆手走路的方式。
不远不近跟🎀🍼🍟在她⛜们后面的就会是一群十来岁的长岸村小村民，都是在本地村里的小学念🌳🃎🖫书的。
跟在这些小村民身后的🀜♐🇦，有三三两两的家长，那是适合跳老年广场舞的老村民了。
七里沙有🌸住宿的游客背着背包出门，停车场有大巴车在调度。
对于七里沙对面这一群老中少的人群，游客们都很惊奇地询问🍰：“你🁀🂮们今天又有什么活动吗？”
得到的回答都是如出一辙的：“活动，有啊，不过我们这会儿只🂴📃是普通的晨练。”
“晨练？那为什么都聚集在这里？”
“等我们的教练林小北啊。”
……
教练林小北，他不愿意也得愿意，出门一看，哗，又是打算👮🌎跟着自己的几十号人，有🔙🁃🃊点🌳🃎🖫烦又有点成就感。
跟着他出来的就是大小姐辛⛗🚦甜啦，她一出来就凑到刘婷那边，上下其手，惹得后者拼命躲闪。
本来林小北就只是带着几个自己人一起晨练🔽🆄，但是时间久了，村里人看到这一个个生机勃勃的样子，纷纷加入了进来🕲🍟，特别是那些小朋友，比谁都积极。
不带的话🌸，他们就跟着赖着在一旁“指指点点指手画脚品头论足”。
林小北就妥协了，让这些“坏蛋”跟着。
后来经常围观的那些老头子老太婆们，看到林小北带着的晨👮🌎练好像除了几项强度大的做不了，剩余的感觉不错，特别是还能打拳，只要将动作放缓，强健体魄不是梦想，比晚🄙上跳那些广场舞高大上多了。
从⚧无组织晨练，到现在的有组织🎙，林小北的心态有了转变。
既然大家都想练，那算了，就组织起来。
“今天还是🎀🍼🍟老样子，大家先跟着我做下热身运动，然后沿着长岸的海滨路慢跑，跑完之后，在沙滩集合。”