照你这样说，在我离开的第三周你♇🆒做到了深度睡眠，那么现在你应该已经可以进🔼🅹行清醒睡眠的吧，表😢演一下！”
姜浩看着乔安，淡淡的说道。
乔安，张涛，谢婷韵
这三个人🁤，其实在姜浩回到楚安接受事务部工作的时候，就☧已经进入了姜浩考虑中。
为什么！
还不是因为他们在剧变之前，就已经🅐🅫接触到武道，展现出🙣🌉☹了一颗对于赤城的心。
那么枯燥的睡眠课都可以坚持下来，而且还是在花花世界中，年纪已经🄆🞦到🎗👏🇹了二十多🌪🁷岁的时候。
这是真的不容易啊！
当时姜浩得到坐定之法的时候，已经十六岁了，是父亲给自己生日礼物，面🔯对坐定之法，姜浩质疑过这东西是否和之前找到那些武学一样都是假的，也曾质疑过此事的🖅重要性。
但因为自信爱武，向武，所以姜浩坚持了下来，一开始那一☧段时间，每次坐定都让人难受。
思路杂，身🝑🐫体僵，呼吸节奏不断🚪转变，难受到极点！
姜浩所遇到的，乔安，张涛，谢婷韵都要遇到，🌹🄀而且麻烦更大，因为他们是成年🔼🅹人。
乔安，张涛虽🁣然还没有怎么接触社会🅐🅫，但家事好，喜欢玩，喜欢闹，这是天性，压制天性去坐定，难！
谢婷韵已🁤经职场白领，整天都是一堆事，还要抽空出来坐定，排空脑海中的一切。
一次两次谁都可以做到，⛝🛗🜟毕竟事情有新鲜劲，🍪可一连一个月，一连几个月，效果还那么不明显，和理想相差那么远，坚持下来就难了！
加上中间姜浩离开，能坚持就更难！
“清醒睡眠，我可以做到！”
乔安自信的说道，接着整个人闭🚪上了双眼，呼吸一点点放缓，节奏一点点起来🂊，胸口起伏，整个人🜲🆉没有半点不适，足足等了三分钟的时间，乔安睁开双眼，眼神有些迷离看着姜浩。
是的，太睡着了！
但潜意识却依旧醒着，控制🌹🄄🞍着身体站着，控制着眼皮睁开，甚至想要对话，可惜他的潜意识太🐲薄弱，几次努力都没有成功！
啪啪！
看到这一幕，姜浩点了点，在乔安的耳边打了一个响指，🙣🌉☹唤醒乔安的全部意识🂊。
“教练我这怎么样？”
醒过来的乔安，呼吸有些凌乱，这是突然惊醒的后💝💲遗症，但整个人还是激动的说道。
“很好，非常的好，三个多月的时间可以做到这一步🛲☱，你真的是一个天才！”🂊