第二天早上6点多，男生们仍🆌旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫😴🅩飞羽又在，呆陌同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌🐢打招呼，随后对宫飞羽点头：“白羽学姐💿🗥💿🗥早上好。”
飞羽是外号，自家叫🂤🐯🃔可能略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样🆌子，表情木木的，但却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：🃭🛃“不影响，反而会是个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言🟢🞲😁学着🜗🂐她热身，宫白羽看到后，很主动的教汪言热身小🙬🍜技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400⛸🟌米的环形跑道，🙼🏪🜼一圈下来真就只是活动一下筋骨💿🗥而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧活动，尽量打开身体的韧☕⚸🖉带、润滑关节。”
宫白羽蹲在草坪上左🂤🐯🃔右压腿🗺，那🜶🆥两条大长腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭☴屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身怀绝技的男人，大🆌少🜶🆥压⛡🜀腿，必须与众不同。
压根没酝酿，轻轻松松的💗一字马劈下去，横叉俯身，竖叉俯身🎦📕🚬，压腰开肩，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
(￣△￣；)
宫白羽低头看看自己劈到💗120度的双腿，🖾😍再看看汪言的180度左右横跳，懵了。
短跑运动🜗🂐员拉韧😴🅩带是必须的功课，但是完全不需要拉到💿🗥劈叉那么变态的程度，奔跑中大腿抬得平，足矣。
愣好几秒，终于没忍住问：🗺“你以前……真的什😧么都没练过？”