勒北城打开房门走出去，看见陆建国🝭🎙👟从屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手“🗛🜗在我🜽家里，你不用给我行军礼。”🍞🅨
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起来跑步，看陆建国精👻🎃🎜神⚊抖擞的样子。身体没🄽🃂🕁有任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟我出去跑步，我想看一下你的体🝭🎙👟能最大的极限。”
“是！”陆建国立正回答，多年的养成习惯一时之间真的很难改🐀☖变🄽🃂🕁。
勒北城换成🔢跑步鞋没有等陆建国，走出房门就开始往外跑。🖄🐁☞
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都会这个时间跑步，一方面锻炼身体，另一方面是陪勒以琛🕇跑步🈰🁻。
勒北城刚跑出门口，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头子上身🄽🃂🕁穿着白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。🞵😟🂩
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“我今天不陪🁘🆂🌲你们跑步了，你们在后面慢慢跑吧!”
勒以琛看向勒北城身后，跟着一个当🝭🎙👟兵的小伙子🍞🅨，他仔细一看是小分队的组长陆建国。
“好的，我知道了，你们一起跑，我和你老👻🎃🎜丈人在后面慢慢跑。他非要跟我一起出来跑步，我拗不过他，只能带上。”
赵福明用脖子上的毛巾擦了一🆟下汗水说“我得好好锻炼身体，还想多活几年陪着孩子们呢？”
两个老头相视一笑。
勒北城觉得家里也多了赵福明比以前热☩🂁闹多了。父亲脸上的笑容也多了。
勒北🕷城调转方向朝外面跑去，并⚅没有在家属院里面跑😨步。
陆建国看见勒以琛立刻停下来行礼。
勒以琛对他挥了一下手，然后朝前面跑去。
赵福明在后面跟着🜽，他年轻的时候也喜☩🂁欢锻炼身体。只是后来因为事情太多，就没有坚持下去。
在家属大院住的这些天，看勒以琛每🝭🎙👟天早上都出去跑步半个小时，今天他实在忍不住了，决定🌿🄺🂣跟着去一起跑。
两个🕷老头子跑的速度并不🁘🆂🌲是太快，早上起来跑步的人很多。