夜半时分，山风吹来了淅沥沥的一阵细雨。
山洞里，🎚田宁和踏赞铺盖着买回来的新的被褥，甜甜地睡着。
两个孩子都累坏了，雨夜里睡得格外地香。
田宁的生物时钟已经完全恢复了正常。
洞外刚🎆🎱刚几声啾啾的鸟儿，🚽😸他🎲🕁就睁开了眼睛。
瑜伽冥想和吐纳循🁄🃔🗣环之后，轻手轻脚地起床，准备到洞外开始🅚🖒每日的晨练🖼🗾。
一转头，踏赞咕噜一下从床上也爬了起来。
一边♦💷揉着眼睛一边嚷嚷着，“我也跟你去练功夫。”
田宁看着，心里有点心疼，因为他知道😍⛭踏赞这两天比自己更累，也更🀲🀱不习惯起得这么早。
同时，他也特别为踏赞高兴。
因为他知道了，踏赞非常想好好学习，非常想成为一个超凡者。🞉💘💉
把踏赞的手端起来看了一下，昨天还是出着🔊血的地方，都已经痊愈了。
“好的，走，我们一起。”
兄弟二人来到洞外，踏赞有样学样地模仿着🔊田宁，活动开了腿脚之后，一起跑了🞌半小时。
田宁已经微微出汗了，热身好了。
田宁开始要练起🜙拳脚了，踏赞终于等到了这个时候。
“田宁，教我吧。”
田宁想了想，是啊，就🃝😮从今天开😾始教踏赞一些武功的基础吧，给他将来的发展打个基础。
“来，踏赞，这里，是最重要的一个穴位，丹田，尝试一🈮🁫🈳下，用丹田呼吸……🌻哎对……。”⛢🜇⛩
“而这个姿势呢，是马步，蹲马步😥🃣😥🃣很重要🚀🐏⚟，可以让你的下身稳健，功夫才能扎实，你做一下。”
“好的🎆🎱，站好马步，保持用丹田呼吸，体🚀🐏⚟会身🚛🔈体内热乎乎的感觉……”
“记住，气守丹田，力沉马步。你把马步练得扎实了，丹田能自如地控制呼吸了，就可以学习武功的套路了。”
踏📤🜵🆣赞没有一点马虎，认真地蹲着马😥🃣步，调节着呼吸。
田宁觉得，以踏赞的🚀🐕⛒身体条件，他如果能够通过🆁🌢🀳超🍩凡者测试，应该肯定能成为一位武功大师吧？
有两个人做着伴，练习🃝😮地格外卖力，不知不觉间，太阳已经🛲☰升起来了。