18旋梯训练
这一天中💙💎🐫午，午休之前，李东海带了两个新飞学🍏员🌝。
“陈飞，给你介绍两个兄弟，这是秦青鱼，这☳🃜😥是黄海军。”
李东海笑着介绍了两个人。
这就🜗是陈飞和李东海的不同了，两个人差不多一同到了空军航空大学，但此时，李东海已经跟实验班里的人打成了一片，很熟了，但陈飞只认识几个，而🖜📛且还只是见了面会点点头打个招呼的那种，都🜛🂷📝没说过几句话。
“陈哥！”
“陈哥！”
两个学员笑着喊了陈飞一声。
“你们好！”陈飞笑着点了点头。
“他们两个体能差了一点，所以想让你帮帮忙！”李东海帮衬着说。
很显然，今天早上教官说的那些话还是震撼到了一些人的，很多人都开始觉得，嗯，这个陈飞原来还真的是有两把刷子的，至少在体能训练方面人家真的不赖。
这两个家伙也才因此找来。
“陈哥，我们两个主要是以前锻炼得少了，所以体能才差一点，并不是烂泥扶不上🈣⛲墙。”秦青鱼说。
“我们不怕吃苦，我们只是不知道该怎😻么锻炼，🍏所以想请陈哥帮帮忙。”黄海军接着💨🔗说。
“好！”陈飞点了点头“只要你们愿🌐♸🍍意，我以后🍏训练叫上你们，我们一起练，多的不敢说，月底的考核能保你们一定通过。”
陈飞也爽快做了承诺。
自他发现他可以通过指导别人训练的方式捡属性后，心中早就蠢蠢欲动了，只是苦于他这个人不擅长交际，没有🜈⛲人过来请他帮忙，现在可好了，有人主动送上门来，那还有什理由不抓住呢。
上下看了两个人一眼，陈飞道“你🚆👊们两个跑一个高抬腿看看！”
“高抬腿？这里？”
“嗯！”
“我喊跑你们就☧🁲跑，直到跑不动了再停下来。”陈飞说。
“好！”
“预备——开始！”
陈飞喊了开始，两个人立即🁔🅠就在宿🚆👊舍里跑了起来，才没一会儿两个人就气喘吁吁了，不过却都咬牙坚持着，只是坚持的时间也没多长，没一会儿就都跑不动了。
体能真的很差。