气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳🝴一大早起床后，离开了房间，前往酒店的健身房时，从温斯顿·博加德那边得到了今天早晨意大利罗马的天气数据。
气温还🄠⚧📱可以，就是潮湿了一🕫🌢些，会有点难受。
不过，对于常年🔗🀳在英格兰西北⚃🎪📷海港的利物浦来说，倒也不算什么大问⛯🏵题。
当然，巴💪🔮塞罗🔯🄇那跟利物浦一样，都会很容易适应这种气候和湿度。
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比赛时间是在晚上二十点四十五分，要比平时的欧冠比🀳🀺🁴赛晚上一个小时。
利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛前一天和当😵🅮天的行程计划，包括什么时候吃饭，什么时🎆🎶🕨候午休，什么时候出发……
所有的一切都精确到了分钟，务☒求让球⚈员以最佳的状态去迎接这一场比赛。
杨阳属于比较例外🔼🅿的，这一点利物浦所有人早就🆞🐧已🝜经习惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床后，直🛵接到健身房里进行了一组力量器械训练，强度不大，更多是刺激肌肉，调整自身状态，让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。
在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利物浦的🍳教练组对他知根知底，也是十分放心。
杨阳跟博加德搭档多😆⚭🔩年，两人早已充🛵满了默契，博加德对杨阳的身体条件也是十分了解，总会根据杨阳的身体状况来为他制定最适合🛶♕的训练项目。
整组力量器械训🔗🀳练结束后，出⚃🎪📷了一身汗，杨阳的精神面貌反倒好了许⛯🏵多。
这就是习惯⛣🜒的可怕之处，他的身体已经完全适应了这种高强度的训练，不仅不会感到辛苦，要是哪一天没出一下汗，反而会觉得浑身不自在。
“身体数据反应不错。”
哪怕是在杨阳进行训练的时候，温斯顿·博加德都🝜还是在密切关注着⛯🏵他的身体数据。
“这两周来，我可是严🌙⛆😋格按照你们的要求去做的，一点🀳🀺🁴懒都没有偷。”杨阳笑道🛈。
温斯顿·博加德笑了笑，🄙但眼神里却充满🙍了佩服🆞🐧。
有时候他觉得，如🔼🅿果杨阳真是一个天才的话，那么他最大的天赋就是他的勤🐀☜奋和自律。
从默默无闻的阿尔梅勒，到崭露头角的阿贾克斯，再到如今大红大紫的利物浦，杨阳始终保持着自己的这一份坚持与🉡执📂🗾♪着，不曾有过半点改变。
也只有像温斯顿·博加德这种一路陪着他走过来的老朋友，才知道他能取🏍得今时今日的成绩，真☋的是一点都不叫人意外。
相反，他这种人要是不成功，那才是🛵没⚈天理。
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