第二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们🖪就🞅👳没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操🗂😰场上，宫飞羽又⚡在，呆陌同样在🂻📾☴等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随后对宫🕩🌔飞羽点头：“白羽学姐早上好。”
飞羽是外号，自家叫可能略显唐突，叫本名宫😨白羽挺🗏好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的，但却对汪言主🖪动发出邀请🏬🝉：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不影响，反而会是🂻📾☴个很好😨的🎓🐩刺激。”
那就练呗！
汪言学着她热身，宫白羽看到后，很主动的教😨汪言热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧活动，尽量打开🕩🌔身体的韧带、润滑关节。”
宫白羽蹲在草坪上🝽🐩🂡左右压腿，那两🚧🕴条大长腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看，🕩🌔省着她总是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身🍙🈤⛻怀绝技的男人，大少压腿，必须与😨众不同。
压根没酝酿，轻轻松松的一字马劈下去，横叉俯身，竖叉俯🔱🄚身，压👞腰开肩，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
(￣△￣；)
宫白羽低头看看自己劈到120🕩🌔度🚧🕴的双腿，再看看汪言的1🔱🄚80度左右横跳，懵了。
短跑运动员拉韧带是🅈必须的功课，但是完全不需要拉到劈叉那么变态🎯🔣的程度，奔跑中大🃲🛫🟑腿抬得平，足矣。
愣好几秒📧🝒，终于没忍住问：“你以前…🂻📾☴…真的什么都没练过？”