第二天早上6点🉆多，男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场⛪🝋🉣上，宫飞羽📖🚸😋又在☄☠🀲，呆陌同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随☄☠🀲☄☠🀲后对宫飞羽点头：“白羽学姐早上好。”🖯
飞羽是外号，自家叫可能略显唐突，叫本名宫白羽挺好🄕☾🅃的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的，但却对汪言主动发出邀📷请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇🃨🚒头：“不影响，反而会是个很好🝟🌘的刺激。”
那就练呗！
汪言学着⛪🝋🉣她热身，宫白羽看到后，很主动的🗀教汪言热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而🃴⚒已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧活♔🟔动，尽量打开身体的韧带、润滑关节🄕☾🅃。”
宫白羽蹲在草坪🉆上左右压腿，那两条大长腿……
啧啧，📣真该把平之拎过来看看，省着她总是那🝟🌘么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身📨🝜🌂怀绝技的男人，大少🗠🝄压腿，必须与众不同。
压🜌根没酝酿，轻轻松松的一字马劈下去，横叉俯身，📣🜯🅭竖叉俯身，压腰开肩，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
(￣△￣；)
宫白羽低头看看自己劈到12🝙🝙0度的双腿，再看看汪言的180度左右横跳，🖡🔉⚝懵了。
短跑运动员拉韧带是必须的功课🗠🝄，但是完全不需要拉到劈叉那么变态的程度，奔🔜🁝跑中大腿抬得平，🎄🎟💒足矣。
愣好几秒⛪🝋🉣，终🃨🚒于没忍住问☄☠🀲：“你以前……真的什么都没练过？”