体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶💪🔨着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项🈐♉测📹☈试的总结和建议，完了后才一边🅔🆍的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,🏣水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧🏦月坐下。
她们刚聊了没几句，就🅾🌎♡看到谭绮美拿着🁸一摞雪糕筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器材室里面🌽🄧。⛫
其他已经🏋😢测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后🐎收器材的时间才不会拖🅔🆍那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来🝅🈲🂌看了一眼，询问米教🗚🜍练各弟子的训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60🙑%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,👲🌮司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本🌶🃧🚉来司空夏是嫌弃单手难看的，🔙但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单手空中姿🗚🜍态，会放在自由滑🙑的最后一个连跳3⛫S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目🁁🂶📐后半段1.♵🌲1的加成，最多能拿下将近十四分的🛋🚳巨分。
如果体力允许的话，🖂🏯🝤节目后半段都加上举手的空间姿态,这竞☌♤争🙘力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了7📹☈5%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。🛋🚳”
“和我想法🏣一致🝅🈲🂌。”陆云蔚颔头，又道：“晚点的短节目合乐让她加上3A。”🁁🂶📐
米教练眼神流露一丝惊讶：“会不会太早了，从锦标赛开始练兵么？🜑”
“总要开始练的，反正都已经人🔙尽皆🗚🜍知了。”陆云蔚淡淡的说☌♤道。
不管练🀴🁃🃃兵的早或是🏅晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底，那🅘🔂早晚也没差——早点还能培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听🏋😢到这句话时，第🝂🈗⚃一个想法就是——终于⛨🜾🇰来了！
练兵千日🏋😢磨一剑，不就是为了等待上场那一刻么⛨🜾🇰⛨🜾🇰。
如果她能再强一点，竞争力再大一点，🁸也不会出现野心配不上实力的情况了。