紫菜文学>玄幻>双乳被三男吸的小说 > 14章 : 一夜守候
    集合完毕,体育老师打开文件夹说道:“月底就要举行校运会,这两🁹个星期我会着重给报名参加比赛项目的同学进行训练,其他同学只要完我交待的任务,就可以自由活动。📠🜓🁪”

    “在布置任务之前,大家🙮🍭🋒先跑操场两圈热热身,体🁉育委员带头跑!”

    章小强带头跑了起来。

    路过对面上体育课的班级时,🄇🞫李言扫了他们一🁉🃻🝀眼,都是些朝气蓬勃的孩子呢!🝼

    两圈下来,大家回到原地,站好队形以后,体育老师开始给大家布置任🉫🊍🎿务。

    “🐨男生一百五十个蛙跳,女生一百个蛙跳,蛙跳完了以后再跳⛂🗣🝞阶梯,不管男女,来回跳二十遍。完成以后,大家可以去器材室借东西自己玩,用完记得还回去。”

    “章小强、周刻…🋋🗴…李言🙮🍭🋒……听我念到名字的同学留下,其他同学去一边蛙跳。”

    被留🈡⛠🛯下来的同学,男生女生加起来有十😪🄋🟍多号人。

    “首先,参加跑步的同学注意了,我给们示范一下🁉正确的起跑姿势,还有长跑短跑接力跑各自需要注意的事项……”

    讲解完跑步,又给🋋🗴大家讲跳远、跳🌃🟧🟡高、跳绳的规则和注意🊣💊🐇事项。

    最后还有一项铅球。

    看到🈡⛠🛯报这个项目的又是李言这个看起来😪🄋🟍娇滴滴的女生,☺🄟他表示有点吃惊。

    “🐨李妍同学,对自己🀙☵很自信嘛,不但报了长跑还报了铅球,气力应该不错💯🕚🊈吧!”

    李🐨言哑巴吃黄连,有苦难言,“老师,我其实是赶鸭上架,您有没有什么快速提升臂力的办法?”

    “办法倒是有,但也不一朝一夕就能练成的,不过如果从现⚄🎻🖒在开始,每天练的话,到了比赛那天,肯定也能提升不少。”

    “什么办法?”

    “练哑铃和俯卧撑。”

    很快,体育老师♈亲自去器材室借了铅球,同时还带了一个哑铃过来。

    “李🈡⛠🛯言同学,等教完们投🙮🍭🋒铅球,我再告😪🄋🟍诉怎么练哑铃。”

    “……谢谢老师。”

    听老师讲解完,李言上手试了一把投铅球,🟀结果使出吃奶的劲扔出的距离在老师眼里看着像在开玩笑。

    试了三次,体育老师瞪着🙮🍭🋒眼睛,表🌃🟧🟡情一言难尽,他本来还以为李言的‘赶鸭子上架’是自🞕🔂♝谦之词,现在才知道,原来是真的。

    难怪问🎲🕃他要快速提升🀙☵臂力的办法,确🗌实需要。

    其实他好想说,要不们班还是换个人吧,但看🁉🃻🝀到🏅🗭🞳李言一脸惭愧的表情,他又咽了回去。

    反正这种校运会的成绩不影响他评级,也不影响他拿工☺🄟资,还是别说出来打击人小姑娘⚔👄🆓了🞕🔂♝。