到后面，林云已可以轻松😱在一个时辰登顶并回来，于是桂师父开始要求林云缩短用时，随着日复一日的训练，一点点缩短到半个时辰。
到林云能够轻松半个时辰进行一个来回后，桂师父直接要求半个时辰内内🎊🏗🚊，要进行两个来回。
从半个时辰来回一次💔👢提升到两次，这其中的难度提升是极大的。
因🇬为第一此跑🐪🂭完后已经比较疲惫，以这种疲惫的状态立刻去进行第二次登山，速度肯定会比第二次慢很多，也更累，花费📰🞢的时间也会更多。。
刚提到两次时，林云💔👢再度被累趴，花费的时间👖🈺🃖也直接变成一个时辰还要多。
不过随着日复一日的训练，两次对林云已经比较简单，时间也再度缩短到只🖅需要半个时辰就能完成两次。
于是林云登上的次数又被提升，提到三次，后面当林云能够轻松做到后，又进行提升，直到如今的半🟦🟙🝤小时四次。🃥
“桂师父🙲🎘👛，我回来了，应该没超半个时辰吧。”林云脸上挂着笑容。
林云一边说，一边走到旁边的澡桶📑🚆，然后翻进去🞣🕺🎮泡🈸着。
这些年来，每天林云💔👢都要泡几次药澡，所以林云已经很习惯，那么如今林云完成这一项目后并不算太累，桂师父也要让林云进去泡。
毕竟林云的身体提升💔👢，除了自己努力😀♽🍶训练外，这药澡也是有不小作用的。
“嗯，不错，半个时辰，😱来回四次。”桂🗌师父点头应答。
林云在🙩🌿半个时辰里，从这里上到山巅又下来，👖🈺🃖连续🈸进行了四次。
并且林云只是有些小喘，并不是太累。
当初刚加🙲🎘👛🙲🎘👛到半小时四次的目标时，林云是非常👖🈺🃖累的，但现在已经完全能够做到。
这时候，桂圆圆也回到广场。
“好累啊🙲🎘👛。”回到广场的桂圆圆，气喘吁吁。
半个时辰跑四次来回，哪怕是桂圆圆运转内力，她都感觉🄣⛁🗜到疲惫。
“桂师父，我觉得可以进步一缩短时间了🗌，半个时辰四次对我来说⛾☙，已经没有太大挑战性。”少年林云带着笑容。
“不必，现🞫🗂在这一项目，已经对你起不🞨🖯🖉到太大帮助，从今天开始，要换新项目了。”桂师父说道。
“那接下来的其他几个日常项目，也不再做了吗？”林云询问⛮🝭🎙。
这五年来，每天都是重复，林云早已经熟悉顺序，正常情况下，接下来就是该举重了🏜🚸😍。
举巨石同样是循序渐进的过程，这五年来，林云一开始是举一百斤⛾☙五十次🎊🏗🚊，举完之后林云几乎要累趴，⛊到后面能够轻松完成五十次时，便加到八十次，再到后面的一百次。
当林云能够轻松举重百次后，桂师父又将巨石换成两百🔝🁥斤，要求举重两百斤巨石五十次，然后又慢慢增加举重次数，最后又换更重的石头。
如今的林云，已🁵经🍪🕵能够轻松举起五千斤巨石，举个一百次都不带喘息的。