第二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬🜯🅦起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽又🅟🇵🜽在，呆🝇🉁🄔陌同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言☰先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：“白羽学姐早上好。”
飞羽是外号，自🍂🅕家叫可能略显唐🙣突，叫本名🖈🐧宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子🙣，表情木木的，但却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？🃌🖛”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不影响，反而会是个很好的刺激。”🜣
那就练呗！
汪言学着她热身，宫白羽看到后，很主动🕵🍽🍤的教汪言热身小技巧🕡。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，一圈下🝇🉁🄔来真就只是活动一下筋🕓骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧活动，尽量打开身体的韧带、润🌒滑关节。”
宫白羽蹲在草坪上左右压腿，那🙣两条大长腿……
啧啧，真该把平🍂🅕之拎过来看看，省着🙴她总是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身怀📰🞡绝技的男人，大少压🅜腿，必须与众不同。🟦🟖
压根没酝酿，轻轻松松的一字马劈下去，🕵🍽🍤横叉俯身，🕓竖叉俯身，压腰开肩，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
(￣△￣；)
宫白羽低头看看自己劈到120度的双腿，再看看汪言的18🕡0👉度左右横跳🜯🅦，懵了。
短跑运动🔙🁂员拉韧带是必须的功课，但是完全不需🌒要拉到劈叉那么变态的程度，奔跑中大腿抬得平，足矣。🄩
愣好几秒，终📰🞡于没忍住问：“你以前🙴……真的什么都没练🜣过？”