紫菜文学>玄幻>皇家学院公主 > 23章 、.恋爱指导
    5月14日,周六。

    裴谦和李娅玲🇧🚺😛在dg🄅🞘🔞e电竞俱乐部门外下了车。🝱🎸🕵

    李娅玲🋮🜮🅡下车之后看🈌着周围,脸上还有些期待的表情。

    看这意思,裴总是把这些健身选手的训练基地安排在🋛🚂🐦了🂣明云山庄的别墅?

    虽然有点奇怪,但似乎也未尝不可。

    裴谦没有多说🇧🚺😛什么,🄅🞘🔞只是带着李娅玲往里面走去。

    现在是周六🉪🊈上午的九多点钟,整个大厅中都还空着,只有张元自己🚌👾正在旁边的一块小白板上🃉🖀🏠写安排好的训练计划。

    9:00起床

    9:00-10:00洗漱、早餐🞠🕣🋠、抵🛭☂☑达训练室

    10:00-12:00分析,开会,训练

    12:00-12:30午餐

    12:30-13:30午休

    13:30-14:00热身

    14:00-17:30训练赛

    17:30-19:00晚餐,休息

    23:00-24:00分析,开会

    24:00-0⚷🖄1:00洗漱,收手机,进入睡眠

    按照这个日程表来看,现在选手们显然🛭☂☑是刚刚🛦🞫🗂洗漱🟄🚥🕡完毕,去吃早餐了。

    这里距离摸鱼网咖明云山庄店不远,不管是点🛦🞫🗂摸鱼外卖或者去店里🚌👾吃⚴都是可以的。

    娅玲看着这个日程表,不由得皱眉。

    太不专业了!

    尤其是🋮🜮🅡看到正在写日程表的张元完全没🛭☂☑有训练过的痕迹,娅玲就更加觉得离谱。

    怪不得裴总来让我接手呢,现在这个带队的教练应该从🂣大街上随便抓来的吧?太业余了!这不是耽误🄤⛇😎人吗?

    至于这个日程表,问题就更多了。

    首先,这作息时间就有大问题,为了确🛭☂☑保身体健康,应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡觉才对,这么熬夜,很影响训练⛈效果的!