陆建国🌑卯🕏🈦足了力气跑，还是没有追上勒北城，两人保持十米🌡🀩⛁左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁🝿🐺边的时候才发现，他们居然跑到了后山。🚏
按照平时跑步的速度，他要跑好⚑几个小时才能跑到大山里。
陆建国低头看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了。
如果不🌑是亲身体验，他根本不会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定，💧🔎他要突破自己的体能极限，不能放弃。
勒⛋😺🆞北城一直在观察陆建国的表现，对🟑🜛他现在的体能还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标🈳。到时🝿🐺候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他……
绕着大🌑山跑了🅨🉃🄭一圈，勒北城在接近家属大院门口🖡的时候停下了脚步。
陆建国加快🞐📒🚓脚🅨🉃🄭步跑到勒北城身边，跟他一起慢慢走路。
“陆建国，你感💭🕁觉身体怎么样？有🃁🔵没有到达极限？”
陆建国点头“已经到⛴🞦🖕达极限了，如🃁🔵果🟑🜛再继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒北城拍了一下他的肩膀♒🇸说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一🕏🈦脸坚定的说“我能做到，不就是跑步吗？”🝿🐺
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回🀠♲🌙来的。然后我再🛩🟃告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北城对陆建国说“你去🚢喊大雪出来吃早饭。🖐👰🌟”
陆建国点头，抬手擦了一下脸上⚑的汗水。跑了一路，身上的衣服都已经湿透了。
勒北城只是鼻尖💭🕁出了一点汗水，这让🟑🜛他自愧不如。陆建国在心里下定决心，一定要把自己的速度提高上来。
勒北城回到屋里看见赵芸初坐在床上看书。
“媳妇，你怎么没有出去吃早饭。”
“我想等你一起吃早饭，你刚才不是说要带他们进屋吗？怎么出去跑步呢呢？”
勒北城笑着解释说“我也是临时想起来带他出🈳去跑步，想看一下陆建国体能提高了多少。”