0075
叶帆叹了🕣🙨口气，刚吃完饭呢，又要打来打去，他可没这闲情雅致。
不过人家都拳脚送上来了，他也只好看着处理一🆭下。
最先到面前的是一个人的飞踢，叶帆身一后撤，左手抓🄹着那只脚，随手一甩，就把这一百四五十斤的汉子，甩到🛂🙦🌧了👵🍉🆌另外两个人身上。
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧跟着，叶帆又抓住了一个打过来的拳头，顺势往前一带，又把😷🅽那汉子丢出了四五米远。
叶帆的身体像是在原地一直来回走动🌧🁝，速度也不快，但就是能够恰到好处地避开攻击，然后借力打力，把这群人都给抛得远远的。
这也就是叶帆没有进攻的欲望，也不想伤人，不然🗻的话，也不会纯粹把他们都甩开。
三五下🌤🁅🃙功夫，叶帆身边所有人，都已经坐在地上，或是从地上爬起来。
一群汉子🕣🙨目瞪口呆，带🞌着不🛍🛇🚓可思议的眼神，敬畏地望着叶帆。
赵忠也是感慨地🆑摇头，叶帆的实力🔂，实在高出他们不🆠知道多少境界了！
宁🀨紫陌倒不意外，毕竟叶帆连子弹都能躲🙽，这群人怎么也不可能打中他。
“我今天特意请叶帆过来，是让他来给你们指导一🗻下，你们要好好珍惜这个机会，毕竟……你们也看到了，叶帆的实力如何”，宁紫陌正色道。
“🀨请帆哥指点！！”一帮汉子心悦诚服地大喊。
叶帆一阵头疼，小声对宁紫陌说：“宁姐，这不好🗻办啊……”
宁紫陌一🕣🙨愣，“为什么？这么点小忙都不帮吗，教一下他们，你的修炼经验，也好让我这队精锐人马能快速成长起来啊”。
叶帆说：🕣🙨“不是我不帮，而是他们的水平还处于很低的阶段，用我的🎯🔨🃇修炼方法，他们肯定🌩🁰受不了啊……”
“那你就想个他们能接受的训练方法，打个比方，假设你是大学生，就给🙷🏃他们小学生的教材，这总没问题吧🅙？”宁紫陌说。
叶帆皱着眉头，来回走🞌了几步，寻思道：“要不……我做一个动作，你们按照这动作来，要是一天能做十次，那就算完成训练。”
宁紫陌眨🕣🙨眨眼，道：“一个动作，做十遍？这训练🗻量也太小了吧？！”
其🀨他人也很是不解🜖🂍，这怎么听着跟小儿科一样。
叶帆轻笑了下💖，也不多废话，说：“你们先看我做一次，然后再自己试一下”。
说完，叶🕣🙨帆走到场地中央，在探照灯的光亮下，表情认真起来。
他先是单脚提起，剩下🞌单脚着地，同时又把提起的脚往后，身躯前倾，同时单脚在弯曲，处于一个非常微妙的弯曲角度。
关键叶帆的双臂，在这同一时🗷☬🂡间，也在摆出奇怪的弯曲角度，手腕🂊🍄、手臂还在翻转。