气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大🛩早起床后，离开了房间，前往酒店的健身房时，从温斯顿·博加德那边🎳🕉🇴得到了今天早晨意大利罗马的天气数据。
气🝝温还可以，就是潮湿了🗸一些，会有🇪🛔点难受。
不过，对于🀙☶常年在英格兰西北海港的利物浦来说，🞬倒也不算什么大问题🄜。
当🝝然，巴塞罗那跟利物浦一样，都会很容易适应这种气候和湿度。
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比赛时间是在晚上二十点四十五分，要比平⛖🚕时🔭的欧冠比赛晚上一个小时。
利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛前一天和当天的行程计划🎳🕉🇴，包括什么时候吃饭，什么时候午休，什么时候⛤🜚出发……
所有的一切都★☥精确🖣到了分钟⛇，务求让球员以最佳的状态去迎接这一场比赛。
杨阳属于比较例外🖣的，这一点利物浦所有🝕人早就已经习惯🝆了。
他🝝还是跟以前一样🖣，早晨起床后，直接到健身房里进行了一组力量器械训练，强度不大，更多是刺激肌肉，调整自身状态，让⚋🏸🞴自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。
在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利物浦的教练组对他知根知底，也是十分放心。
杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了默契，博加德对杨阳的🃖🗱身体条件也是十分了解，总会根据杨阳的身体状况来为他🜔🁵制定最适合的🉈🅕🆛训练项目。
整组力量器械训练结束🈩🁁🂲后，出了一身汗，杨⛖🚕阳的精神面貌反倒好了许多。
这就是习惯的可怕之处，他的身体已经完全适应了这种高强度的训练，不仅不会感到辛苦，要是哪一天没出一下汗，反而会觉⚋🏸🞴得浑身不自在。☌
“身体数据反应不错。”
哪怕是在杨🀙☶阳进行训练的时候，温斯顿·博加🔭德都还是在密切关注着他的身体数🎳🕉🇴据。
“这两周🛩来，我😿🖣可是严格按照你们的要求去做的，一点懒都没有偷。”杨阳🐏笑道。
温斯顿·博加德😿🖣笑了笑，但眼神里却充满了佩服。🞬
有时候他觉得★☥，如果杨阳真是一个🎯🔦天才的话，那么他最大🝆的天赋就是他的勤奋和自律。
从默默无闻的阿尔梅勒，到崭露头角的阿🝕贾克斯，再到如今大🛟红大紫的利物浦，杨阳⛊😱🅎始终保持着自己的这一份坚持与执着，不曾有过半点改变。
也只有像温斯顿·博加德这种一路陪着他走过来📉🙅🇼的老朋友，🗌🚌才知道他能取得今时今日的成绩，真的是一点都不叫人意外。
相反，他这种人要🖣是不成功，那才是没天理。
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