昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒……
随着近几年经济快速🁲发展，都市💼🗉女性收入增加，她们对自身美和健康也越来越关注。
瑜伽也成了时下最🎸🕻🎶流行时髦的健身运动，越来越火爆🝱。
夏♆华影视为公司的女艺人，就设有专门的🞫🗉瑜伽练习课。🀢
瑜伽是一🅒门古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。
对于提高艺🛉🚣🕊人的身心修养、形体美观，有着很大的助益。
练习瑜伽🅒，可以让她们在竞🂥🐻争激烈的娱乐圈，寻找到合适的自我🛴☼🄯放松方式。
这个课是在周夏建议下，负责培训艺人的徐芊老师🌉☵征询艺人同意加进去的。
美娜现在已经练上瘾了了！
每天在公司练习还🎸🕻🎶不算，还带了瑜伽球、瑜伽垫⚋🏶🞦回来练习。
周夏回去的时间还早，才九点钟，便被美娜🚂邀请，两人练习了好几个小时的‘双人瑜伽’！
与个人修习相比，双人瑜伽更重视分🔉⚗👥享、交流和互助。
在增加瑜伽乐趣的同时，练习者💼🗉之间的爱、信任、合作精神也随之提高。
两人在练习中身心合一，探寻“梵我合一🞫🗉”的道理与方法。
自然也是水到渠成，尝试了许多新知识！
第二天早上，周夏难得再次睡到八点才起。
助理段佩姗很快买了早餐送来了。
周夏也♺🍚不去叫醒美娜，自个吃完后，坐车到了夏华影🝱视。🖌
他上身黑色文字t恤，下身白色七分裤，脚上白色透气平板鞋，一身夏日大学生📫🝳清凉打扮。
没有昨天🅒出席活动时，一身时尚轻奢时装的高端大气、时尚精致，但本身的气质却更💇🏲🞅凸显了出来。
英俊帅气的阳光大男孩一面，更多了一份不一样的魅力。
只是眼窝隐隐的黑眼圈，眼神有💼🗉些无精打采，比昨天精装打🅏🅦扮精气神差些。
周夏在车上想着今天的日程安排。
上午九点，在办公室接受‘外滩💼🗉画报’的采访和⚋🏶🞦封面拍摄。
下午两点，回学校参加‘一份心💼🗉意’为自闭症患者献爱心的公益活动。