第二天，郑汉照常五点半开始长跑。
系统重新给他制订了体能训练的内容，早上依然晨跑🉁🄕十五公里，分两段，前十公里配速5分🇾🞈钟每公里，后面五公里配速45。
一趟跑下来，♬感觉比全程🃤🙰配速5分钟要累很多。
休息一小时🜏之后吃早餐，然后他去拳馆的门口转了一圈。
这是🕡🗎他的老习惯了，每天🃤🙰总是在这里这个时间点🜜🃁晃一圈。
不过今📼☦天没等到陈婉仪，陈显林和陈婉容也没看到，他多等了几分钟，最后失望而归。
“郑汉，这一个🕳🍯月我们都练了你的一些连招，还真的和预料的一样，实战效果不如你，可惜了，只能丰富我们的技战术素养。唉，你说我这是不是贪心不🙜🗺足啊？”
上午训练的时候，康因找上郑汉说道。
“老郑这都快成我们教⛶🞹练了。”🝭老庄也了过来笑道。
“我认郑哥🜏当半个师傅，要不是他大不了我多少🜜🃁，我能⛶🞸😺认整个。”张承龙笑呵呵地道。
徐严和其他国家队成员这时也走了过来。
“嗯，他还真♬可🕳🍯以说是我们🜈⛰的教练。”康因说道。
徐严等也点点头，认可了这一点。
虽然学了一个月，他们每个人都只练了十几二十套变化，但其他没学会的连招战术他们也都反复研究过，这些技战术打开了他们的思路，极大地丰富了他们的技战术素🅣🈛养，促进了他们自身战力的提升，实战能力其实是增强了很多的。
就是学的连招♬♬在实战中，很多时候🜓🁪🈤没办法打出来，衔接不上。
“郑哥。”
“郑哥。”
昆仑决和武林风两大赛事送过来培训的成员这时也围了过来，🚆他们年纪不大，都是一些年青🇾🞈的潜力拳手，基本🝛十八岁以下，过来后和郑汉打起了招呼。
虽然陈婉仪不让郑汉教这些赛事公司的年青拳手连招，不过🛀🙕郑汉还是教了几招，毕竟都是国人🛤，以后他们打出来了，他也有面子。
陈婉仪知道后还数落了他几句。
“诶。”
郑汉回了一声后道“没事，我🞅觉得你们没必要在实战中强行用我的连招。不🜝是就个成语叫，东施效颦吗？”
“你这家伙，不会说话就别说，这是笑话我们吧？”老庄😂没好气地道。🜈⛶
“呃，抱歉抱歉！”郑汉尴尬的挠挠脑袋。
“哈哈！”